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更新时间:2023-06-09 20:41:08 来源:YIQ网
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1、枸杞的食用方法是比较多的,在平常生活当中可以采用直接吃枸杞的方式,另外也可以用枸杞来泡水喝。
2、在用枸杞泡水喝的同时能够加其他食材也是比较好的,比如蒲公英,玫瑰花,菊花等。另外,在平时做菜的时候也可以加入枸杞当作调味料。
木耳的吃法:
1、凉拌木耳。将香菜洗净切寸断;红辣椒切丝,将干木耳用水泡发后摘洗干净。锅中加入水烧开绰烫一下,过一下凉开水,将生抽、醋、盐、糖、麻油调成调味汁待用。将香菜,红辣椒、黑木耳放入容器、将调味汁倒入拌匀均匀即可;
2、木耳炒鸡蛋。将干木耳用水泡发后摘洗干净。将葱、青红辣椒洗净切段。 将鸡蛋打散,锅内放入适量油烧热,倒入鸡蛋炒熟后盛出备用。锅里再放少量的油,放入葱、红辣椒、煸炒出香味。倒入木耳翻炒, 放入鸡蛋青红椒煸炒片刻,加入盐,鸡精调味即可;
3、木耳鸡蛋汤。将西红柿洗净切成丁,虾仁洗净,葱、姜、洗净切末,将鸡蛋磕到碗里。锅里放适量清水,放入葱、姜、番茄丁和木耳放进锅中大火烧开。放进虾仁、料酒少煮片刻,倒进打好的鸡蛋液,放进盐、香菜、香油、鸡精调味即可出锅。
甜菜根可以凉拌,可以炒熟吃。甜菜根可以生吃。
凉拌甜菜根做法:
主料:甜菜根半个。
辅料:白熟芝麻少许,芝麻油少许,白醋少许,食盐少许,
1、 甜菜根洗净,去皮切成丝;
2、 把水烧开甜菜根煮熟沥干水份;
3、 放入冷水中冷却备用;
4、 完全冷却后的甜菜根放入少许盐和鸡精调匀;
5、 再倒入少许白醋调匀;
6、 放入冰箱冷藏2到3个小时或是静置几个小时,装盘前撒入炒熟的白芝麻即可。
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