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青少年怎样才能克制住性冲动

更新时间：2023-03-17 00:03:26 来源：YIQ网

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1、青少年怎样才能克制住性冲动

第一、了解清楚

在日常生活中，大多数青少年对于性行为都是处于懵懂且无知状态的，因为不了解所以才特别好奇，进而在内外环境的刺激下而性冲动。建议大家在此时可通过阅读青春期性知识的书籍或者观看性教育的视频来增强对性的了解度，进而有效的减少性冲动，使身心恢复到健康状态。

第二、杜绝色情

近些年来，由于网络的不断发展，使得各种敏感的事情在被人不断的传播与讨论着，若出于好奇心而总是在网上观看各类大尺度图片或视频的话，长期下去一来会使性冲动的意识变得更加强烈，二来可能会导致某些荒唐行为的产生，如不断自慰等。建议大家平时应切忌远离这类色情产品，多看一些积极的，正面的视频。

第三、丰富生活

若平时的生活总是处于过于单调的状态的话，久而久之内心便会变得空虚，进而对性产生强烈的渴望与冲动感。所以建议青少年平时可根据个人的喜好来丰富一下业余生活，如绘画，参加团体活动等，既能够使自身的能力得到增强，还可以使旺盛的精力得到释放。

第四、合理作息

研究表明，晚上和早上是产生性冲动的高发时期，在此阶段，人在床上呆着的时间越长，就越容易做出各类与性有关的行为。建议青少年平时应尽可能的保证作息的规律性，如十点入睡，六点起床等，一来可以让大脑得到充分的休息，避免胡思乱想，二来能够有效的避免出现因为过度劳累而患病的情况。

第五、避免触碰

青春期的男生对于异性往往有着本能的好奇心，若在明知自己容易产生性冲动的情况下仍旧丝毫不避讳与女生的肢体接触的话，无疑于是在玩火。所以建议此时的青少年应尽可能的做到减少勾肩搭背，并与女生保持一定的距离，只要你自己形成了避开女生的习惯，性冲动自然就会减弱。

第六、宽松衣物

若平时总是穿过于紧身的内裤的话，便很容易因为摩擦而对生殖器官造成刺激，进而增强性冲动的意识。建议青少年平时的衣着松紧度应适中，可穿运动裤，阔腿裤等，一来方便进行各种各样的运动，二来可以让生殖器得到一定的空间，三来有利于促进血液的循环，确保身体的健康性。

第七、进行运动

对于青少年来说，当体力与精力都特别充沛的时候，产生性冲动的意识便会变得更加强烈。所以建议大家平时可适当的进行一些运动，如跑步，打篮球，跳绳，游泳等，不仅可以让体力得到一定的宣泄，还能够起到促进脂肪和热量燃烧的作用。

2、怎样才能消除眼袋

1、祛除眼袋的方法：去美容院利用现代化的设备达到紧致肌肤，一下子去除眼袋的效果。自制一些蜂蜜美容面膜，既可以舒缓肌肤，又可以紧致肌肤，肌肤紧致了眼袋自然会消失。买一个可以紧致肌肤去眼袋的按摩仪器，坚持会有去除眼袋的效果。使用纯植物护肤产品，既可以有效的保护肌肤，又可以让肌肤变得嫩白紧致。

2、眼袋是指下眼睑皮肤下垂、臃肿，呈袋状。眼袋根据病因可分为原发性和继发性两大类。原发性眼袋往往有家族遗传史，多见于年轻人。继发性睑袋多见于中、老年人。通过非手术治疗和手术治疗，可以有效消除眼袋。

3、红米note2怎样才能手机分身

首先系统分身需要手机为最新系统，请将手机系统升级至最新版本。设置分身的方法如下：1、点击桌面的设置菜单；

2、下滑至“手机分身”选项，点击进入；

3、选择“开启手机分身”选项，输入密码，完成操作保存，即可完成设置。

4、蛤蜊怎样才能洗干净

清洗方法：

1、挑选鲜活的蛤蜊，先用清水淘洗几遍，直到水变的清澈不发浑即可；

2、以十斤水四两盐的比例兑好盐水，等盐溶解后，将蛤蜊倒人，水要没过蛤蜊；

3、在水中放几滴食用油，用筷子搅开；

4、半小时后蛤蜊会伸出舌头四处喷水，大约2个小时蛤蜊会自动吐出体里的泥土。

注意：

1、一般情况下只放盐或只放油，但两者放一起效果最佳，所需要的时间也会缩短；

2、为了防止蛤蜊吐出来的沙再次吸回，在侵泡时，可将蛤蜊放在水篓中，水篓放到水盆上，沙就会沉到盆底。

本文标题：青少年怎样才能克制住性冲动
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