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给孩子最好的营养，春季小儿养生汤

更新时间：2023-01-29 19:41:54 来源：YIQ网

......

1、给孩子最好的营养，春季小儿养生汤

养生对人体来说有十分重要的作用，体现在饮食上，养生汤就是最重要的食物之一。由于一年四季气候不同，每个人的身体状况也不相同，因此养生也各不相同。下面，养生汤文化要介绍的是关于春季的小儿养生汤，一起去看看吧。

春季，由于天气多雨潮湿，湿气较大，小孩子在这时候身体抵抗力较弱。湿气一般夹“寒”而来，因此幼儿必须注意保暖，切勿受凉；不要吃太凉的事物，应多吃健脾胃、去湿食物并适当温补，让湿气随大小便排出。另外，家长还应让孩子多进食健脾去湿的食物。

健脾的食物有：鲫鱼、胡萝卜、苹果、淮山、小米、莲子、苋实、猪肚、鸭、鹌鹑等。

去湿的食物有：鲤鱼、木棉花、赤小豆、金针菜、莴苣、薏米、扁豆、冬瓜等。

赤豆鱼汤

功效：补脾、利水、消肿，其作用为补脾而不留邪，利水而不伤正气。

生鱼一条、宰净，冬瓜（连皮）500克，赤小豆60克，葱头5个，煲汤，不放盐。

苋实老鸭

功效：滋阴养胃，健脾利水。

苋实100~120克，老鸭一只，宰净，苋实放鸭腹内加水文火煮2小时，加少许盐服食。

2、螃蟹最好的烹饪方法

1、清蒸螃蟹：螃蟹洗净放在锅里隔水蒸，然后根据自己的口味做调料（生姜、醋等等）蘸着吃就可以了。

2、姜葱炒蟹：螃蟹2只，大葱4根，生姜1块。调料：食用油30克，料酒1大匙，精盐1小匙，白糖0.5小匙。做法：⑴生姜洗净切片；葱洗净切段；螃蟹洗净，每只切成6块，蟹壳氽烫后留用；⑵锅内热油后爆香姜片，倒入螃蟹拌炒至蟹肉变白，然后加盐、糖、料酒等，转小火加盖焖煮。⑶起锅时倒入葱段，转大火翻炒收汁，盛入盘中，盖上蟹壳和汤即可。注意：烹调炒蟹的工夫不宜过长，以免蟹肉变老影响口感。

3、全世界最好的你歌词

1、《全世界最好的你》歌词如下：

欲言又止的我

有些话还没说

而你又在笑什么

是不是懂了

假装无动于衷

替你收拾难过

又怕有些话捅破

我突然词穷

你讲着 梦的情节

紧张到 哭红双眼

思恋如同候鸟等待季节

飞多久才能 相互察觉

你就像是夏夜

我是星空点点

陪着你 才能闪烁 直到不可或缺

故意撞你的肩

听你责备瞬间

在乎的感觉 竟然那么甜

你讲着 梦的情节

紧张到 哭红双眼

思恋如同候鸟等待季节

飞多久才能 相互察觉

你就像是夏夜

我是星空点点

陪着你 才能闪烁 直到不可或缺

故意撞你的肩

听你责备瞬间

在乎的感觉 竟然那么甜

你就像是夏夜

我是星空点点

当表白 姗姗来迟 而你不可或缺

绕了多少个圈

恍然之中发现心动也同样 占据你一切

把彼此的暗恋 终结

2、《全世界最好的你》是音乐人许嵩为电视剧《全世界最好的你》献唱的同名主题曲，由林乔、刘恩汛作词，郑国锋作曲，陈沁扬、刘也编曲，已于2020年4月6日在腾讯音乐娱乐集团QQ音乐，酷狗音乐、酷我音乐上线，8日官方MV发布。

4、四十不惑最好的解释

1、四十不惑是一个汉语词语，读音为sì shí bù huò，意思是经历了许多，已经有自己的判断力。

2、典故：《论语·为政》篇有孔子的一段人生为学进德的自述:“吾十有五志于学。三十而立;四十而不惑;五十而知天命;六十而耳顺;七十而从心所欲,不逾矩。”

3、难点辨析：这里要注意一点，四十不惑的意思并非一个人到了四十岁，就什么也不迷惑了。四十不惑的真正意思应该是：一个人到了四十岁，经历了许多，已经有自己的判断力了，不被表象所迷惑，能够明白事物的本质与道理，能够了解自己的优点与缺点。

本文标题：给孩子最好的营养，春季小儿养生汤
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