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山药红萝卜泥如何做

更新时间:2023-02-23 09:36:54 来源:YIQ网

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1、山药红萝卜泥如何做

1、用料:山药半根、胡萝卜半根。

2、先将胡萝卜和山药清洗干净..然后用挂刀把山药皮给去了。

3、然后清理完毕切片,接着再切块用纯净水清洗浸泡下。

4、用辅食机器蒸一刻钟然后混合打出来的山药胡萝卜泥。

5、最后加上一勺米粉就能给宝宝吃上新鲜的胡萝卜山药泥了。

2、吃红萝卜是削皮好还是不削皮好

萝卜皮有保护皮肤的作用。萝卜皮中富含萝卜硫素,为十字花科蔬菜里最有益健康的化合物之一,可促进人体免疫机制,可保护皮肤免受紫外线伤害。

萝卜皮性凉味辛甘,清热利水,煮水后可取汁喝。红萝卜的胡萝卜素很丰富,即使是表皮也含有丰富的胡萝卜素,所以,烹调时尽量不要削皮。吃胡萝卜不用削皮,轻轻擦拭即可。

3、红萝卜炖牛肉的家常做法

第一、 牛肉放入水中浸泡,去除血水。然后用水清洗干净,控干水分,切成块。

第二、 切好葱,姜,准备好花椒,八角,桂皮,备用。

第三、 把切好的牛肉放入冷水锅中烧开,水开后煮一分钟的时间捞出,用冷水冲洗干净血水和沫子,沥干水分。

第四、 锅内重新放入水,放入牛肉,放入葱,姜,花椒,八角,桂皮,料酒,白糖,大火烧开,转小火慢炖先不要放盐。

第五、 红萝卜用水清洗干净,控干水分,切成块。

第六、 香菜收拾清洗干净,切成小段。另切些葱备用。

第七、 牛肉大约炖一小时左右的时间用筷子可以插透,放入红萝卜,放入盐,转大火烧开,再转小火慢炖。再炖二十分钟左右的时间,红萝卜炖烂糊后,放入味精,关火。

第八、 把炖好的红萝卜牛肉盛入碗中,撒上些香菜,葱,即可。

本文标题:山药红萝卜泥如何做
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