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更新时间:2023-01-04 22:26:08 来源:YIQ网
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1、柿子和山药相克。 柿子属于凉性的食物, 如果和山药一起吃可以引起胃胀腹疼呕吐。茄子与柿子一起吃没有什么后果,不存在食物中毒。
2、柿子与螃蟹作用后会抑制消化液的分泌,影响健康。另外,因两者同属凉性食物,食用后可引起胃肠疾病,故不宜同吃。
3、红薯在胃中的发酵物能使柿子中的单宁、纤维素等迅速发生沉淀,影响胃的正常功能,有可能导致肠梗阻。
4、柿子中的鞣酸能够与鱼、虾等食品中的蛋白质及钙盐一起形成一种沉淀物,并能刺激胃肠等器官,易引起恶心及便秘等症。
山药小米粥可以预防治疗失眠。
小米中有一种可以促进睡眠的物质,所以喝了小米粥会有犯困的感觉。
山药可以润肺止咳。
做法一
原料有小米100克、山药200克、和田玉枣9个、 水800克。
做法:
1、先把红枣洗净,用水浸泡30分钟;
2、山药洗净,去皮;
3、切成片状;
4、小米淘洗干净;
5、锅里放水,把红枣、小米放入锅中;
6、放入山药;
7、盖上锅盖,按
山药和当归能够一起熬汤,但当归要少放,多放会上火。如果虚寒体质,平常怕冷而不上火,当归可以多放。两味药润而补脾胃,功效很大。
当归山药脊骨汤,可以在冬季补血益气,增强免疫力。当归山药脊骨汤做法如下:
食材:猪脊骨150克、山药80克、胡萝卜30克、红枣4个、当归3片、葱姜适量、盐少许。
步骤如下:
1、准备好食材,葱切成寸段,姜切成片。
2、排骨放冷水中氽开。开后再用水清洗一遍。
3、把山药和有功胡萝卜切成滚刀块,养生壶中加入猪骨和当归。
4、加入1500毫升的水,放入葱姜,按养生汤模式再按启动。
5、40分钟后再加放入胡萝卜和山药,做好后加入少许的盐调味。
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