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大虾有什么营养价值

更新时间：2023-02-19 23:46:58 来源：YIQ网

......

1、大虾有什么营养价值

1、大虾的营养成分很丰富，有蛋白质、脂肪 、碳水化合物、维生素A、、维生素E、钙 (62.00毫克)、磷、钾 、钠 、镁 、铁、锌 、硒 、铜。含有水分77克，蕴含热量90千卡。

2、其中，大虾中的镁元素对人体的心脏活动有重要的调节作用，能保护心血管系统，减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，有利于预防高血压及心肌梗死。还有，它含有的虾青素是一种预防疾病的强效抗氧化剂，对于延缓人体的衰老也有着重要的意义。

2、脂肪肝的饮食禁忌有什么

第一方面：首先一点就是热量控制。以清淡平和、营养丰富均衡为宜，食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应比例，千万不能吃油腻这些食物。

第二方面：这点对于很多人都是非常难控制，一定要做到绝对禁酒，最好禁烟。即使做不到也要减少喝酒。

第三方面：低脂低糖低盐饮食选用脱脂牛奶，烹调时尽量选用植物油，少食动物内脏、肥肉、鱼子、脑髓等含脂肪高、胆固醇高的食物，最好少吃煎、炸等食物。

3、临安有什么好玩的地方

1、大明山景区：壮美浙西山水，大明山属黄山余脉，既承袭了黄山的奇峰怪石，又拥有浙西山水的明秀。穿越万米岩洞、走悬空栈道，或坐旱滑道下山，都是不错的体验。

2、太湖源：烟波浩渺的太湖之源，太湖源位于临安天目山南麓，顾名思义是太湖的源头。这里有纯净的山涧、溪水，以清凉著称。

3、柳溪江：乘竹筏赏景，柳溪江因为景色温柔，被叫做“女人河”。漂流是柳溪江最诱人的活动，既能欣赏江南风情的清浅溪流，又能看到三峡般的青山峡谷。而“女人河”养育的古村、古镇、古桥，也算得上是柳溪江的一大亮点。

4、天目大峡谷：造型各异的石头，天目山大峡谷也叫“火山大峡谷”，火山运动留下了造型各异的乱石，溪流、瀑布间的乱石堆也很特别。和当地其它景区不同，这里在自然景观上开发了不少诸如高空滑索、水上秋千等游乐项目，夏天在这里玩水很是清凉。

5、天目山景区：古树参天，西天目山暂时还没有直达的班车，若是自助游路上可能会费些周折。不过到达之后迎接你的满眼绿色植物、枝繁叶茂的巨大树木、瀑布溪流和清新的空气，都会让人的心情一下子就豁然开朗起来。

6、东天目山：感受昭明大禅院清幽，东天目山与西天目有着不同的景致，这里游人较少，山中参天的古树、潺潺的溪水、壮观的瀑布和山上的古寺，给人一种很幽静的感觉。

7、瑞晶石花洞：八十多米的天梯，瑞晶石花洞位于浙江临安市昌化地区的石瑞乡蒲村，是岩溶景观密度较大、品种齐全的天然溶洞。洞内一年四季都是恒温18度，空气也很清新，是夏季避暑纳凉的福地。

4、十二星座分别有什么星座呢

1、十二星座分别是白羊座、金牛座、双子座、巨蟹座、狮子座、处女座、天秤座、天蝎座、射手座、摩羯座、水瓶座、双鱼座。

2、在西方占星学上，黄道12星座是宇宙方位的代名词，一个人出生时，各星体落入黄道上的位置，说明了一个人的先天性格及天赋。黄道12星座象征心理层面，反映出一个人行为的表现的方式。于是将黄道分成12个星座，称为黄道12星座。

本文标题：大虾有什么营养价值
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