网站导航
软件 69书吧1.0.0版本 车视界科技软件 爱鸽者官方版 效率控app 视频剪辑专业版app无广告 初级会计职称万题库app
更新时间:2023-05-22 14:40:15 来源:YIQ网
......
喝银耳红枣汤会发胖。银耳红枣汤的主要为银耳、红枣,每100克银耳中的热量为261大卡,每100克红枣中的热量为276大卡,这两种食物的热量偏高,而且银耳红枣汤还会添加冰糖调味,长期食用易引起肥胖。
银耳红枣汤能加桂圆,银耳红枣汤味甘,性平,其中含有丰富的蛋白质、维生素、胡萝卜素、氨基酸以及钙、磷、铁等多种营养成分,是一道营养价值很高的汤品;而桂圆又可以称为龙眼,其味甘,性温,其中含有蛋白质、糖分、粗纤维以及多种微量元素等营养成分,两者在食物性质和营养成分上并无冲突,所以在银耳红枣汤中可以加桂圆。
银耳是担子菌门、银耳纲、银耳目、银耳科、银耳属真菌的子实体,又称作白木耳、雪耳、银耳子等,有菌中之冠的美称。银耳一般呈菊花状或鸡冠状,直径5~10厘米,柔软洁白,半透明,富有弹性。银耳作为我国传统的食用菌,历来都是深受广大人民所喜爱的食物,其中所含有的活性成分-银耳多糖具有特殊的保健功能。
1、银耳具有润肺化痰以及养阴生津的功效,红枣具有补血补气以及安神的功效,两者一同食用具有治疗贫血保护肝脏的作用,可以增强身体的免疫力,还可以缓解身体的疲劳促进睡眠质量的提升。
2、银耳红枣汤是以银耳和红枣为主要食材制成的一款家常汤品,可适当添加莲子、枸杞子等配料。具有宁心安神、益智健脑、增强食欲功效。
下一篇:朴叙俊全智贤合作主演新剧
1、用料:小油菜适量,玉米棒适量,蟹味菇适量,杏鲍菇适量,胡萝卜适量,大蒜粒适量,土豆50克,烤麸若...
1970-01-011、食材:鲜桑椹15克,黑芝麻15克。2、做法:首先将鲜桑椹,黑芝麻分别洗干净;然后将鲜桑椹捣烂;黑...
1970-01-011、彩椒250克,洗净,去蒂、去籽,用刀切成丝状。彩椒有红、黄、紫、白的。2、五香干丝150克,切成...
1970-01-011、准备西红柿2个,洋葱1个,胡萝卜1/2根,甜玉米罐头1大匙。2、将西红柿去皮,跟胡萝卜、元葱一起...
1970-01-011、外观饱满,购买坚果时应该注意坚果的外观,正常的果实形状应该是圆润饱满,而不是干扁样,也没虫蛀的痕...
1970-01-011、如果是想要比较快地煮好芡实粥,在煮芡实粥的时候,可以将芡实碾成膏状或者粉状,这样可以更好地吸收,...
1970-01-011、食材:汤面团、东北大酱一小袋、五花肉陷二两、香葱末少许、辣椒油少许蒜泥少许、黄瓜丝少许、白萝卜丝...
1970-01-01定胜糕是南宋时百姓为韩家军出征鼓舞将士而特制的,糕上有“定胜”两字,后就被称“定胜糕”。另一个传说是南宋定都杭州后,岳飞为保护国土多次领军出征,杭州百姓沿途都会送上定胜糕,盼胜利归来,这便是岳飞与定胜糕的真实故事,流传千年;南宋文献《梦粱录》亦有相关记载。制作工艺:1、将粳米粉,糯米粉放入盛器,加红曲粉,白糖和少量清水拌匀,让其涨发1小时。2、将米粉
1970-01-011、西兰花大概煮沸后再烧五六分钟吧。所谓抄一下,就是将西兰花放到沸水中煮沸几分钟,再捞出来。要水沸后...
1970-01-011、高压锅煮粽子煮40分钟可以。电压力锅煮粽子煮30-40分钟左右就可以了。2、粽子很难熟,可以用电...
1970-01-01