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一个人在家时注意事项

更新时间：2023-02-05 00:03:58 来源：YIQ网

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1、一个人在家时注意事项

1、门窗紧闭。一个人在家的时候一定要记得把门从里面锁好了，窗户也尽量锁起来，很明显这是为了以防有外来人自己闯到房间里去而做的防范。尤其是一个女生在家的时候就不要将大门还有窗户敞开，一个人很容易在不经意间让别人闯进去的，所以门窗要记得关紧了。

2、有陌生人来访不轻易开门。如果有陌生人来敲门或送快递，那么在确认以后才能开门让其进入房间，或者直接隔着门把事情说清楚。坏人如果想要入室偷东西的话也有可能会假扮别人的身份来取得你的信任，从而有机可趁，所以一定要提高警惕。

3、不独自看恐怖片。也许你会说自己的胆子比较大，什么事情都不怕，但是一个女生自己独自在家的话最好不要看太多的恐怖片了，如果看恐怖片的话很容易给自己造成心理暗示，让自己越来越害怕的，自己吓自己，这是很不好的。

4、听音乐搞好气氛。一个人在家如果有一点的风吹草动就会害怕起来的话，那么要让房间活跃起来，也让自己壮壮胆，让音乐把房间的氛围弄好是很关键的，所以一个人在家的时候可以多听听音乐，欢快活泼的音乐，这样人也不会那么害怕了。

5、不要自己吓自己。有的女生一个人在家的时候会害怕房间有鬼有什么坏人，其实这是心理在作祟的原因，如果保证了门窗都紧闭都安全的情况下，那么就不要给自己理由让自己来吓自己了。如果有外界的保证，那么自己就不会遇到什么危险的事情了。

6、让自己变得更加坚强。一个女生如果在家也会很害怕的话，那么就应该想想是否应该让自己变得更加坚强了。对于自己性格中懦弱胆小的这一点，应该要改掉，也要有意识的培养自己顽强的性格，让自己一个人也可以活得更好。

2、一个人在家吃烧烤需要准备什么

食材一：肉类，羊肉、牛肉，鸡肉；

羊肉：将最适合烧烤的是羊腿肉切成小块，插在烤签上，放在烤架上慢火烤即可；

猪肉：应挑选稍带肥肉的五花肉，切成小块插在烤签上，这样烤出的肉不会太干涩；

牛肉：选择牛肋排骨，牛肉不宜烤至全熟食用；

鸡肉：烧烤前若用柠檬水浸一下，再撒些淀粉，会使肉质更鲜嫩；

食材二：蔬菜，土豆、玉米、韭菜、茄子、生菜、青椒、金针菇、平菇等食材；

1、将土豆、茄子切成片，插在烤签上，涂抹少许油放在烤架即可；

2、玉米切成段插在烤签上直接放在烤架即可；

3、韭菜，茄子、生菜、金针菇插在烤签上涂抹油在烤架上即可；

食材三：主食包括了馒头片、面包片、烧饼、比萨等等，馒头切成一厘米左右厚片，烤到表面起酥，刷层油撒上椒盐，翻面再稍烤即可；

食材四：零食梨、菠萝、香蕉、木瓜、苹果、哈密瓜等，水果可以做成果盘；

食材五：可乐、矿泉水、橙汁、凉茶、啤酒等。

3、自己一个人在家如何做仰卧起坐

1、首先身体仰卧于地垫上，膝部屈曲成90度左右，脚部平放在地上，两腿并拢，两手上举，手抱住，耳朵或者交叉放在胸口，利用腹肌收缩，两臂向前摆动，迅速成坐姿，上体继续前屈，两手触脚面，低头；

2、然后还原成坐姿。如此连续进行。

4、一个人在家怎样让自己舒服

1、按自己的兴趣爱好做一些自己喜欢做的事，如听听音乐，唱唱歌；

2、收拾干净屋子，在地上放一个垫子，一张小桌，穿一身柔软舒服的睡衣家居服，桌上放一杯咖啡或者一壶茶，一本好书，看窗外的大雪；

3、和朋友们网上聊聊天，共享趣事；

4、买一些自己喜欢吃的东西，邀三五好友来一起分享美食；

本文标题：一个人在家时注意事项
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the end

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