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更新时间:2023-01-06 07:51:32 来源:YIQ网
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1、凸透镜是根据光的折射原理制成的。凸透镜是中央较厚,边缘较薄的透镜。凸透镜分为双凸、平凸和凹凸等形式。常见的凸透镜有远视眼镜,望远镜,显微镜,放大镜 。
2、凹透镜亦称为负球透镜,镜片的中间薄,边缘厚,呈凹形,所以又叫凹透镜。凹透镜对光有发散作用。生活中常见凹透镜的有近视眼镜,车子的后视镜 。
火柴,比喻的是那些燃烧自己,照亮别人的人或物。
像火柴一样的人有教师,他们用尽毕生所学,培养一代又一代人;有园丁,他们把自己的精力,放在让花草树木卓壮成长上;提起谷秀献这个名字,不仅安阳市农信系统的同事们会竖起拇指称赞,就是在安阳市红十字会、市卫生系统乃至全安阳市也是响当当的,他奉献自己,造福社会。
像火柴一样的物有蜡烛,都是一样的燃烧自己,照亮他人;有春蚕,有古诗春蚕到死丝方尽,蜡炬成灰泪始干,用来形容春蚕的价值,也赞美了那些为了他人奉献自己的人物。
秋分已过,气温逐渐下降,秋冬季节本身就是心脑血管疾病的高发季节。想要预防心脑血管疾病,就要养活好我们的血管,尤其是在饮食方面,更是要科学搭配。有三种水果最养血管,老少皆宜,平时多吃一些,会让血管更加通畅,预防血栓的形成。
生活中有哪些水果有养护血管的功效?
1、山楂
说到山楂,很多人第一反应就是健胃消食,这确实是它的功效之一。除此之外山楂还有行气散瘀的功效,能降血脂、降血压。血压和血脂降下来了,血管会更加的健康。山楂还有增强心肌收缩功能的效果,会让心脏更为健康。生活中可以每天都吃上两三颗山楂,又能养护血管,又能消食健胃。
2、蓝莓
蓝莓能够改善血液循环,能够防止血凝块的产生,防止动脉粥样硬化。蓝莓还有很高的营养价值,含有丰富的维生素以及钙、铁、磷、钾等微量矿物元素,膳食纤维也很丰富。不管是老人还是孩子,多吃些蓝莓是很有好处的。
3、西红柿
西红柿也有养护血管的功效,因为西红柿当中有一种黄酮类物质,可以降低心脑血管疾病的发病率。西红柿还含有苹果酸、柠檬酸等有机酸,能够促进消化,调理肠胃。西红柿当中含有丰富的胡萝卜素和维生素,不仅能够为人体提供营养,而且还有美容的功效。
在生活当中如何保养血管?
1、戒烟戒酒
吸烟对血管的损害是非常大的,它会让血压升高,会让血管硬化。喝酒也是一样,也会对血管造成非常大的威胁。尽快戒烟戒酒是最明智的选择,可是对血管、对心脏最有利的选择。
2、均衡饮食
怎样让血管更加畅通,不至于堵塞,要控制盐分、糖分、油脂的摄入。要保证蛋白质和膳食纤维的摄入,控制胆固醇、甘油三酯,不要让血脂过高。
3、控制血压、血脂和血糖
不管是血压还是血脂、血糖,如果超标,都会导致血管硬化,都会增加得心脑血管疾病的几率。为此要定期测量,如果真的得了高血压、高血脂或者高血糖,要在医生的指导和建议下进行积极有效的治疗,要在医生的建议下服用药物。
血管通畅,身体才会更健康。想要保养好血管,就要多吃以上这三种水果。除此之外,要养成良好的生活习惯和饮食习惯,要有保养自己的意识,要有养生的意识。
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