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更新时间:2021-11-16 09:26:56 来源:YIQ网
安慕希酸奶是伊利旗下的产品,有很多种口味可以进行选择,大家日常会喝安慕希酸奶吗?安慕希酸奶可以加热后喝吗?对于这个问题,很多小伙伴都很想知道答案,下面赶快来了解下吧......
安慕希酸奶是伊利旗下的产品,有很多种口味可以进行选择,大家日常会喝安慕希酸奶吗?安慕希酸奶可以加热后喝吗?对于这个问题,很多小伙伴都很想知道答案,下面赶快来了解下吧。
安慕希是不能加热服用的,酸奶如果放在高温度下,就容易丧失自身的有益成分,造成营养的浪费。但是,如果感觉比较凉,可以加入温开水内温一温,这样不会影响营养的丧失,同时口感也非常好。
是可以长期喝的。安慕希酸奶的主要配料是生牛乳、白砂糖、乳清蛋白粉、食品添加剂(乙酰化二淀粉磷酸酯、果胶、琼脂、双乙酰酒石酸单双甘油酯、结冷胶、食用香精)、保加利亚乳杆菌、嗜热链球菌,长期喝的话有利于身体健康,可以帮助钙的吸收,基本上没有什么坏处。
喝酸奶因人而异,尽量在饭后一定时间内喝,不要空腹,尤其是凌晨。因为空腹喝酸奶很容易刺激胃肠道的排空,所以酸奶中的营养在完全消化吸收之前就可以排出,饭后喝可以缓冲这种刺激作用。含有活性双歧杆菌和嗜酸乳杆菌的酸奶尽量不要与抗生素同时饮用,因为抗生素能杀死酸奶中的活性细菌,所以不能促进健康。间隔时间一般为4-6小时。短期内不会造成特别大的影响,但是你不能长期空腹。长期以来,胃里没有一些食物,很容易引起一些消化系统疾病,如胃炎或胆囊炎。
美国《国际癌症杂志》在中国,发表了一项新的研究,发现经常喝酸奶可以预防癌症。
第一,酸奶中富含的钙可以减少细胞增殖,肠癌的风险降低。
第二,酸奶中的酪蛋白和乳清蛋白可以增强饱腹感。
第三,酸奶中的乳清蛋白有利于控制血糖,有助于减缓碳水化合物食物的消化。许多研究发现,控制血糖也有助于预防癌症。
第四,酸奶中的益生菌、丁酸和共轭亚油酸具有一定的抗癌作用。
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