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弱碱性食物有哪些

更新时间：2023-01-07 23:33:30 来源：YIQ网

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1、弱碱性食物有哪些

1、有肉类，蛋类、油脂类、糖类、鱼类后，应食用海带、魔芋、黄豆、豆腐等食物。

2、人体的体液正常酸碱度pH值应为7.35～7.44，如果偏离这个值，身体细胞内的化学反应速度会发生显著变化。酸碱平衡是体内环境调节的重要因素，也是维持正常生理活动的重要条件。

3、正常情况下，人体可以通过自体的调节作用，将多余的酸性或碱性物质排出，达到弱碱性。当身体有问题或摄入的酸性过多，身体无法处理时，便会导致酸碱度失衡。

2、弱碱性矿泉水和苏打水的区别

弱碱性矿泉水和苏打水的区别：

矿泉水：大部分都是呈弱碱性的一处泉水，水源洁净，口感甘甜，或则说有益于人体的水基本上是弱碱性。

苏打水：苏打水是指碳酸氢钠的水溶液，碱性一般比矿泉水的碱性高，广义上苏打水成分单一，一般指人工制备的苏打水，但是天然的苏打水，矿物质微量元素也很丰富。目前世界上有五大天然苏打水之乡，我们国家的黑龙江克东宝泉镇是其中之一。

3、弱碱性矿物质水的好处

1、弱碱性矿泉水基本是无细菌存在，所以作用无穷，如煮饭使用弱碱性矿泉水，三天之内，饭不易发臭，蔬菜用弱碱性矿泉水浸泡，农药化肥可被吸离。另外弱碱性矿泉水是最好的化妆水，可将脸上的污染物冲洗掉，甚至拿来养鱼，因含氧高及不含氯气，鱼活得更好；同时弱碱性矿泉水也是最佳的动物饮料，不但可解渴，更能将体内的杂质及毒素排除掉。

2、这种水经权威机构检测有100%的抑菌率，进入人体后有抗菌排毒功能。

3、碱性水进入人体后自然调节人体的酸碱度，当您的体液被调整到弱碱性以后，免疫功能自然就得到了提高。而且弱碱性体质的人容易排出体内的废物，即使偶尔得病也较快痊愈。这种人大多食欲好、睡眠好、充满着青春活力。由此可见，走向健康之路必须首先认真饮用纳米功能水，使自己成为弱碱性体质的人。

4、家庭生活用水(做饭、做菜、做汤、熬粥)全部换成这种水，不但菜好味美而且耐酸腐，还全面提高家庭生活的品位。

4、弱碱性呈什么颜色

如果是蓝色PH试纸，遇酸变红，遇碱无反应．若是红色PH试纸遇碱变蓝色，遇酸无反应，紫色PH试纸遇酸变红，遇碱变蓝，若有比色卡，在酸碱不明显时，也较好判断，若无比色卡，可简记为七色彩虹条，从左至右依次为：红橙黄绿蓝靛紫，酸碱不明显时，偏黄绿为碱，偏橙红为酸．酚酞PH试纸只对碱性有反应，显红色．

本文标题：弱碱性食物有哪些
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