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南瓜可以和洋姜一起吃吗一起吃

更新时间：2023-07-08 20:42:20 来源：YIQ网

......

1、南瓜可以和洋姜一起吃吗一起吃

1、南瓜含有南瓜多糖、类胡萝卜素、果胶、矿质元素、赖氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、苯丙氨酸、苏氨酸、抗坏血酸氧化酶等多种营养物质，食用南瓜有解毒、保护胃黏膜、帮助消化和消除致癌物质的功效，是营养丰富的常见食品。

2、洋姜，即是菊芋，是一种多年宿根性草本植物。高1到3米，有块状的地下茎及纤维状根。洋姜的块茎是一种味美的蔬菜并可加工制成酱菜；另外还可制菊糖及酒精，菊糖在医药上又是治疗糖尿病的良药。

南瓜和洋姜均为营养丰富的食品，因此，两者可以搭配食用。

2、吃老南瓜可以减肥吗

吃南瓜对减肥有一定的作用。因为南瓜属于碱性食物，米饭和肉类都属于酸性食物，所以吃南瓜可以协调身体酸碱平衡。并且南瓜中含有丰富维生素和膳食纤维，容易产生饱腹感。加之南瓜又如水果一样，糖份不易直接转变为脂肪，糖尿病人也可以食用，所以说吃南瓜对减肥是有一定的作用的。 但是减肥是多方面的因素作用，除了合理饮食，还要加强锻炼，必须改掉不爱运动的生活方式，要增加运动，消耗多余的热量。

3、板栗南瓜可以整个蒸吗

可以。板栗南瓜是小型南瓜品种，体积小、含水量少，相比传统南瓜更易蒸熟，放在蒸锅里面蒸15分钟即可，而且整个蒸可以将水分紧紧锁在内部，使口感更佳。

板栗南瓜是小瓜型早熟南瓜新品种，果实呈扁球形，果皮有纵向花纹，肉厚、呈橙黄色。该品种风味独特，肉质致密，口感细腻，味如板栗，适合于炒、炸、蒸等各种烹调方法。

4、苦瓜和南瓜可以同食吗

南瓜和苦瓜可以同食，两者一起食用不会产生不良反应，而且也能很好的补充身体的营养。

苦瓜（学名：MomordicacharantiaL.）葫芦科苦瓜属植物，一年生攀援状柔弱草本，多分枝；茎、枝被柔毛。卷须纤细，不分歧。叶柄细长；叶片膜质，上面绿色，背面淡绿色，叶脉掌状。雌雄同株。雄花花梗纤细，被微柔毛；苞片绿色，稍有缘毛；花萼裂片卵状披针形，被白色柔毛；花冠黄色，裂片被柔毛；雄蕊离生。雌花单生，花梗被微柔毛；子房纺锤形，柱头膨大。果实纺锤形或圆柱形，多瘤皱，成熟后橙黄色。种子长圆形，两面有刻纹。花、果期5-10月。

本文标题：南瓜可以和洋姜一起吃吗一起吃
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