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只有面粉和鸡蛋能做什么早餐

更新时间：2023-03-11 11:53:58 来源：YIQ网

......

1、只有面粉和鸡蛋能做什么早餐

鸡蛋面粉营养早餐：

主料：鸡蛋、面粉。

辅料：甘草、桂花茶、白糖、水、盐、细砂糖、植物油、鸡精、白醋、淘米水。

做法步骤：

鸡蛋磕在碗里放入玉米粒、培根或者、胡萝卜、芹菜碎、洋葱碎；面粉倒进之前的蛋糊中拌匀；锅先烧热再放底油；油稍热后把面糊倒进去，用木铲把面糊摊平；盖上锅盖，小火1分钟，晃动下锅，感觉面糊底部定型轻松脱离不粘锅翻面；翻面后继续小火，盖上锅盖1分钟；两面金黄色就可以出锅，香肠放在中间卷起即可。

2、面粉和鸡蛋面膜

面粉和鸡蛋做面膜有很好的美白作用，使皮肤光滑细腻，做法如下：

1、取四分之一鸡蛋清倒入碗中；

2、倒入少许面粉，以一次用量为标准；

3、用面膜棒搅拌均匀；

4、洁肤后，用面膜棒取适量调好的面膜，均匀涂于面部；

5、等待10至15分钟，用清水洗净；

6、涂抹保湿产品，轻轻拍打，待其充分吸收即可。

3、面粉和鸡蛋可以做什么

1、鸡蛋面粉可以制作成鸡蛋煎饼，作为早餐吃快速简单又美味。

2、首先将面粉倒入碗中，打入两个鸡蛋，放入少许盐，加入少量清水开始搅拌成稀面糊状。切小碎葱撒入面糊中搅拌均匀。

3、热锅倒入油，让锅面均匀蘸油，倒入面糊散开均匀，煎至两面金黄即可。

4、只有面粉和鸡蛋能做什么

1、食材：适量面粉、适量鸡蛋、适量盐、适量水。

2、将面粉、鸡蛋、盐加水搅拌成糊

3、锅里刷层油，倒入面糊，转动锅使面糊成饼，面糊的稠稀度以面糊倒进锅中，转动锅面糊能自由成饼状为宜

4、晃动锅，底部不粘锅时就可以翻面煎另一面，另一面很容易熟，不易煎时间长

5、煎好后就可以出锅装盘了，蘸着黄豆酱吃即可。

5、炸花生米裹面粉和鸡蛋

1、300克面粉需要5个鸡蛋，将鸡蛋打散均匀后倒入面粉中，然后倒入晒干的花生米，用筷子搅拌均匀，保证每一粒花生都粘满鸡蛋糊。

2、锅中油烧至7成热，然后下花生油炸，用筷子不断将花生分散开，保证不粘连在一起，油炸3分钟左右即可起锅。

本文标题：只有面粉和鸡蛋能做什么早餐
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