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更新时间:2023-06-04 19:22:23 来源:YIQ网
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博客,仅音译,英文名为Blogger,正式名称为网络日记,是使用特定的软件;丁克,来自英文Double Income No Kids四个单词首字母D、I、N、K的组合Dink的谐音,是指具有生育能力而选择不生育,除了主动不生育,也可能是主观或者客观原因而被动选择不生育人群;八卦,指非正式的小道消息或者新闻;无厘头,原是广东广州等地的一句俗话,意思为一个人做事、说话都令人难以理解,无中心,其语言和行为没有明确目的,粗俗随意,乱发牢骚,但并非没有道理;月光族,指每月赚的钱还没到下个月月初就被全部用完、花光的群体。
1、G2411车次途经站点:清河、东花园北、下花园北、张家口、乌兰察布、卓资东、呼和浩特东,车次时长为2小时35分;
2、G2423车次途经站点:清河、东花园北、张家口、怀安、兴和北、呼和浩特东,车次时长为2小时30分;
3、G2403车次途经站点:北京北、清河、昌平、怀来、张家口、乌兰察布、呼和浩特东,车次时长2小时47分;
4、G2481车次途经站点:北京北、清河、东花园北、宣化北、张家口、呼和浩特、察素齐、包头东、包头。车次时长为4小时2分。
1、脱脂牛奶、全麦面包、水煮鸡蛋、玉米、寿司、柠檬汁、茶饮料、西红柿、黄瓜、无糖八宝粥、粗粮馒头等。其它低脂食材:芹菜、菠菜、小白菜、黄瓜、丝瓜、南瓜、苹果、梨、葡萄、香蕉、杏、红豆、绿豆、豌豆、豇豆、黑豆、青豆、荞麦、黑米、薏米、高粱等。
2、低脂早餐办公室白领活动量少,很容易囤积脂肪,早餐要尽量低脂。可以选择杂粮粥搭配包子,烧饼夹点酱肉和生菜、西红柿、黄瓜等,加了一个鸡蛋或几片酱肉的面条、汤粉等。由于办公室一族经常面对计算机,可在早餐中加些护眼食物,如橙黄色的蔬果,小西红柿、胡萝卜等,喝杯枸杞豆浆也不错。
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