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冬瓜荷叶茶能减肥吗

更新时间:2023-05-27 11:13:35 来源:YIQ网

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1、冬瓜荷叶茶能减肥吗

1、冬瓜荷叶茶真的能减肥。

2、这与冬瓜和荷叶的除湿利尿功能有关,适用于脾虚、湿气重类型的虚胖。冬瓜味甘、微寒,归于肺和小肠经,具有利水消肿的作用,而荷叶味苦、性平,具有清暑利湿的作用。两者配伍,利水消肿效果增强,对于脾气虚弱导致的体型肥胖,当体内湿气祛除后,即可起到减肥的效果。

2、怎么做冬瓜皮荷叶茶

将冬瓜皮与荷叶按1:2的比例配好,加入适量的水后焖5-6分钟即可饮用。基本上一天可冲3—4包,分3—4次喝完。有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4包,分4次喝完。大便畅通对减肥更有帮助。

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