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更新时间:2023-04-28 10:14:21 来源:YIQ网
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1、清肠排便:荷叶茶里含有大量纤维,可以促使大肠蠕动,有助排便从而可以清除毒素。
2、利水排毒:荷叶茶还有极佳的利水功效,久坐少动的上班族、容易水肿、脾虚、气虚的人群,就要多喝荷叶茶了。
3、消脂减肥:荷叶茶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪,化浊去腻防止脂肪积滞体内。
4、帮助新陈代谢:荷叶茶能补充人体在肠道消耗的茶瘦素,能提高身体新陈代谢,让你变成易瘦体质。荷叶茶作为一种保健茶,虽然不象药物那样立竿见影,但无任何副作用,对“三高”即高血压、高血脂、高胆固醇人士,中老年朋友以及希望保持身材苗条的女士是最理想的选择。
1、挑选适合月份的荷叶。荷叶茶原料尽量是挑选7-9月份的荷叶,在这几个月的荷叶是生长得较为茂盛,吸受的日光时间较好,所以荷叶味也是比较浓的,在购买的时候可以选择在这几个月,也可以看荷叶的颜色和厚度。
2、选择大切片的荷叶。我们去药店购买荷叶的时候,荷叶的规格一般分为细丝、宽丝和大切片三种,此时尽量选择大切片的规格的,因为大切片的荷叶一般是选择生长得较好的荷叶。
3、选择野生白荷花的荷叶。荷花的品种有很多,但一般会分白荷花、红荷花,选择白荷花的,口感较为清新没有苦涩感,白荷花的荷叶一般是比较薄,建议尽量选择野生的,因为野生的没有人工激素。
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