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更新时间:2023-07-03 06:08:09 来源:YIQ网
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1、三明治,因为三明治比较好携带、不占地方,且吃完很容易饱腹,当然也有人带披萨或者其他的饱腹食物。
2、小零食,如鸡翅、薯条、鸡腿等,这些小零食同样是比较容易携带的,但并不是正餐,只是用来当零食吃的。
3、水果,可以说是饭后甜点。水果一般都是放在小盒内,比如说圣女果,如果是苹果、西瓜之类的,那么会在去野餐前切好后再放在小盒内。
4、自制果茶、饮料,比如酸梅汤、蜂蜜柚子茶、薄荷茶等,一般果茶是自制的,既有去口中的油腻的优点,又可以补充水分。当然带白开水也是可以的。
5、如果要想在野菜时做烧烤,那么就带一些蔬菜、玉米、鸡腿、鸡翅、羊肉等,这些肯定是生的,要洗干净并且串好,并且孜然之类的调料也要记得带好。
1、红枣1000g、阿胶260g、黑芝麻500g、核桃1000g、冰糖1000g、黄酒500g。
2、红枣去核剪下果肉备用。
3、核桃仁备用。
4、黑芝麻磨成粉备用。
5、把以上三种放进大盆里。
6、上面加入冰糖。
7、倒入黄酒。
8、铺上阿胶。
9、大蒸锅放个蒸屉把大盆放锅里,隔水蒸至里面食材成胶状,差不多用了四个小时,中间加了两次水在蒸锅里。
10、蒸好后倒在大案板上,整形成块状。
11、稍凉可切成片保存。
冬天也是非常适合出游的好时节,白雪皑皑的大山、温暖舒适的温泉都是舒缓心情的良药,不过由于冬季的温度和天气原因让很多人需要做足准备,下面为大家准备了冬天出游必备物品清单,有需要的小伙伴不妨来看看吧。
1、御寒服饰
2、户外装备
3、冬季护肤品
4、出行证件
5、必备药品
6、日常洗漱用品
围巾、口罩。手套在冬季出门都是必带装备,如果是积雪很厚的地方雪地鞋也是必不可少的,另外注意不要穿一些棉制内衣,在运动出汗后,棉制内衣会吸收汗液但很难发挥掉,容易着凉。
冬天出游需要时刻了解到最新的天气情况,在暴风雪天气最好不要选择出行。长时间看到雪景会对眼睛造成损伤,所以最好携带太阳镜或眼罩来的保护眼睛,如果是选择登山,最好携带帐篷和睡袋,防止被困在大山中。另外为了记录自己美好的瞬间,除了手机还能选择携带单反和充电宝来进行拍摄。
虽然是在冬季,仍然需要携带一些防晒或是保湿的护肤品,来保护美好肌肤。
身份证、护照、银行卡或者学生证、老年卡都是需要随时携带,虽然都是些基本的物品,还是要小心不要忘记或弄丢了。
一般冬季的室外温差会很大,因此需要随身携带好应急药品,如晕车药、止泻药、感冒药、创口贴等都能在关键时刻发挥作用,这类药品只要经过检查都是能带上动车和飞机的。
像毛巾、纸巾、洗漱套装、保温杯都是日常需要的物品,当然酒店都会有免费的提供,如果携带包裹空间足够还是自己携带比较好。
1、喂奶用品:
(1)奶瓶:母乳喂养准备两个奶瓶,非母乳喂养准备3-5个奶瓶,耐热玻璃奶(2)瓶能煮沸消毒,易于洗刷,塑料奶瓶重轻,不宜破碎,外出时携带方便。两种奶瓶最好都准备。
(3)奶嘴:奶嘴孔的大小要根据宝宝的月龄来选择,要准备个以便替换使用。
(4)奶瓶刷:要准备刷奶瓶和刷奶嘴的两个大小不同的刷子。玻璃选择纤维刷,塑料奶瓶容易刮伤最好选择海绵刷。
(5)奶瓶消毒锅:高温蒸汽消毒奶瓶及餐具,有烘干功能的较佳。
(6)奶瓶夹:消毒时用来夹奶嘴和奶瓶。
(7)吸奶器:手动自动根据需要选择,电动较为轻松。
(8)母乳保存袋/盒:用于装吸出的多的母乳,冷冻备用。
(9)奶粉盒:多格或多层式(宝宝长大后可以用来装零食)
(10)暖奶器:加温牛奶和辅食。奶瓶晾晒架/奶瓶储存盒(如果消毒锅有烘干功能就不用了)
(11)奶粉:母乳喂养的话准备一小桶即可。
2、洗浴用品:
(1)浴盆:稍微大一点的专用宝宝浴盆,可以洗澡和玩水。
(2)浴架:可挂在浴盆上使用。
(3)水温计:专用的有吸盘式和漂浮式的,能显示温度。酌情选一种。(妈咪的手肘比水温计更精准)
(4)沐浴用品:包括沐浴液。洗发液,香皂,爽身粉,护臀霜,润肤油等。
(5)浴巾:大中型各准备两条,选择纯棉制品,最好可以包头。
(6)洗澡玩具。
3、游泳用品
(1)泳池:充气或支架款(如果家里浴缸比较大就不用买了)
(2)脖围:多重防护的较安全。
(3)护脐贴:如果不打算在脐带脱落前游泳就不要准备。
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