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更新时间:2023-02-08 14:38:35 来源:YIQ网
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1、将土豆清洗干净,用去皮刀去掉土豆外皮。
2、土豆洗干净以后,切成块状。
3、用小火煮30分钟,直到土豆完全变软。
4、将煮软的土豆,放入锅中翻炒。
5、用锅铲用力碾压,直到完全变成土豆泥。
6、当土豆变成泥后,装盘,土豆泥就做好了。
1、把洗干净的土豆连皮一起放锅里熟,在开水里放少许盐,煮至用筷子能插入土豆为最佳。
2、把土豆的皮撕去,条件允许的用搅拌机把土豆打碎或者用木勺捻扁。
3、把生菜,鲜虾仁,火腿切丝等配料飞水待用。
4、把芝士放在拌好的豆泥上面,装盘放入微波炉转六到八分钟即大功告成!
1、土豆不用去皮,切大块,黄瓜、胡萝卜切薄片。烧热水备用。
2、将土豆放入锅中,加水煮,最好将土豆切小一点,煮的时间短一点,而且中心容易熟,用筷子可以轻易插入土豆即可,放入胡萝卜煮熟,将土豆趁热按压成泥状,加入盐、味精,用勺子比较好按,用大一点的碗。
3、按压的土豆,再混入切丁的胡萝卜,混入小葱,装入小碗中成型,倒出土豆泥就是一个形状了,成盘即可,周边用葱丝点缀一下
1、用料:土豆两个、胡萝卜一根、小葱一根、大葱一根。
2、将土豆去皮,放清水漂洗,准备好小葱、大葱。
3、将土豆放入锅中,加水煮,最好将土豆切小一点,煮的时间短一点,而且中心容易熟。
4、用筷子可以轻易插入土豆即可,放入胡萝卜煮熟。
5、将土豆趁热按压成泥状,加入盐、味精,用勺子比较好按,用大一点的碗。
6、按压的土豆比较干,就需要加入牛奶,再混入切丁的胡萝卜,混入小葱,装入小碗中成型。
7、倒出土豆泥就是一个形状了,成盘即可,周边用葱丝点缀一下。
土豆泥的做法是把土豆洗干净,放在一个盘里,用工具给捣碎就是土豆泥了。
土豆学名马铃薯,属茄科,一年生草本植物,块茎可供食用,是全球第四大重要的粮食作物,仅次于小麦、稻谷和玉米。
马铃薯又名山药蛋、洋芋、洋山芋、洋芋头、香山芋、洋番芋、山洋芋、阳芋、地蛋、土豆等。马铃薯在不同国度,名称称谓也不一样,如美国称爱尔兰豆薯、俄罗斯称荷兰薯、法国称地苹果、德国称地梨、意大利称地豆、秘鲁称巴巴等。与小麦、稻谷、玉米、高粱并称为世界五大作物。
马铃薯块茎含有大量的淀粉,能为人体提供丰富的热量,且富含蛋白质、氨基酸及多种维生素、矿物质,尤其是其维生素含量是所有粮食作物中最全的,在欧美国家特别是北美,马铃薯早就成为第二主食。
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