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更新时间:2023-02-08 14:51:11 来源:YIQ网
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1、食材:土豆320克、黄油25克、细砂糖30克、奶粉30克、蓝莓酱适量、草莓酱适量。
2、土豆一个,去掉皮,切块。
3、把土豆块放入笼格中。
4、把水烧开,把土豆蒸熟。
5、蒸熟后,用打蛋器低速搅打均匀。
6、加入黄油后搅打。
7、加入细砂糖打至均匀。
8、加入奶粉搅打均匀。
9、用橡皮刮刀拌匀土豆泥。
10、在模具底部放入烤盘纸,把土豆泥放入模具中。
11、用橡皮刮刀刮平表面。
12、烤箱预热180度,时间10分钟。
13、模具送入烤箱180度,时间烤20分钟。
14、烤好后拿出来脱模冷却。
15、倒扣掀掉烤盘纸,用工具刻出花形。
16、在每块土豆泥上铺上蓝莓酱。
17、两块叠起来,放一点草莓酱装饰。
18、一道美味的土豆泥就做好了。
肯德基土豆泥的做法步骤介绍:
1、土豆洗净,放入蒸锅中蒸20分钟,去皮用勺子碾碎。
2、锅中放入黄油至完全融化,倒入土豆泥炒匀,加入牛奶炒至糊状盛出。
3、锅中倒入高汤,煮沸后加入黑胡椒,勾芡大火收浓,淋在土豆泥上即可。
椒盐土豆泥的做法:
1、土豆放入蒸锅内,大火蒸熟,去皮。
2、用擀面杖将正好的土豆捣成泥。
3、在捣好的土豆泥里加牛奶。
4、然后再添加好牛奶的土豆泥里加胡椒、盐拌匀即可。
土豆含有大量膳食纤维,能宽肠通便,帮助机体及时排泄代谢毒素,防止便秘,预防肠道疾病的发生。土豆能供给人体大量有特殊保护作用的黏液蛋白。能促持消化道、呼吸道以及关节腔、浆膜腔的润滑,预防心血管和系统的脂肪沉积,保持血管的弹性,有利于预防动脉粥样硬化的发生。
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