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更新时间:2023-03-02 03:19:41 来源:YIQ网
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目前,饮用花草茶已成为许多时尚人士的最爱,女性饮用对的花茶,更能起到美容养颜、调节身体的租用。
例如玫瑰、菊花、桃花等茶,均有益处。
一、桃花:
女人之花,能美容养颜,又能调节经血,还能减肥瘦身。
二、玫瑰花:
它清火润喉,具有消斑,除皱,养颜之功效,是花中之王。玫瑰花有很强的行气活血、化淤、调和脏腑的作用。
三、康乃馨:
美白皮肤,祛斑除皱。美容养颜,安神止渴,清心明目,消炎除烦,生津润喉,健胃消积。
含人体所需的各种微量元素,能加速血液循环,促进新陈代谢,具有清心除燥,排毒养颜,调节内分泌,同时具有固肾益精,治虚劳,咳嗽、消渴之功效。
清肝凉血,美白皮肤,祛斑除皱。
四、野菊花:
清热去火,消火祛斑,美白润肤,调节内分泌,促进新陈代谢。野菊花苦寒之性胜于白菊及黄菊,独擅清热之功,一般用于治疗疔疮痈肿,头痛眩晕,目赤肿痛。
1、冬瓜虾仁汤,冬瓜一向就被看作是刮油的最佳食物,具有利尿排湿的作用功效,当中含有很低的脂肪,搭配蛋白质丰富的虾仁熬汤,汤品喝起来鲜甜美味,是非常不错的尝试。
2、番茄豆腐汤,番茄豆腐汤,吃起来口感鲜甜可口,且其热量非常低,喝了不仅可以产生饱腹感,其减脂作用也非常强大。
3、海带瘦肉汤,海带含有的热量很低,可以起到清热祛湿的作用功效,多吃点效果是非常好的。
夏天适合寒性的绿茶、白茶、莲子茶等这样的一些茶,能够很好的进行去热降暑保护身体健康。茶性是指茶叶表现出的性味及其特性。包含有凉(寒)性、中性和温性。茶叶经过不同的制作工艺有茶性之分,其发酵程度决定了茶叶性味的不同。比如说,其中凉性茶有绿茶中的碧螺春,青茶中的铁观音;中性茶有青茶中的乌龙茶、大红袍;温性则包括红茶、普洱茶。
1、补肾益阳茶。
药材:肉桂粉适量,甘草3钱,附子3钱;做法:甘草、附子加水1000毫升煮沸10分钟后,喝时撒一点肉桂粉即可当茶饮用。适用:肾阳亏虚型(斑疹淡白、脸色较暗无光泽,容易怕冷怕吹风怕吹冷气、四肢手脚冰冷、腰易酸软无力、易疲倦乏力,舌淡质胖、脉象沉迟)。
2、疏肝逍遥茶。
药材:柴胡3钱,香附2钱,甘草1钱,玫瑰花2钱;做法:加水1000毫升煮沸10分钟后即可当茶饮用;适用:肝气郁滞型(心烦易怒、口干口苦怕热、头晕目眩、颜面容易长黄褐斑、月经来时胸部胀痛不适、舌苔黄、脉弦)。
3、枸杞茶
枸杞具有补肾益精、养肝明目、润肺燥的功效。可降压、降脂和防备动脉硬化。对肝肾不敷引起的头昏耳鸣、目力隐约、印象力减退具有保健治疗功效,对恒久利用谋略机而引起的眼睛疲惫,尤为适宜。
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