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在家如何蒸面皮

更新时间：2023-05-07 15:59:27 来源：YIQ网

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1、在家如何蒸面皮

1、用碗舀出大约300克的面粉，用冷泉水搅拌成稀糊糊状备用。

2、首先取一个碗，碗内注入20毫升菜籽油，一根筷子缠一个团油布备用；接着取出备好的蒸锣，用油布蘸着菜籽油，将蒸锣内全部擦拭一遍；第三，用勺子舀出半勺面糊糊，倒在蒸锣内，然后用手轻轻摇晃蒸锣，使面糊均匀地浸润蒸锣。

3、锅内注水煮开，将盛有面糊的蒸锣，轻轻放在开水上，盖上锅盖，蒸2—3分钟。面皮蒸好好，拎出蒸锣，慢慢揭下蒸熟的面皮放在案板上。稍微凉一下，就可以切面皮了。切的时候，为了不让面皮粘在菜刀上，我们可以事先在面皮上洒一些水。然后将整张面皮一卷，按住切成细条。切好的面皮，就可以放入碗内备用啦！

4、现在，我们就要准备凉拌面皮的菜菜啦！首先，将备好的黄瓜洗净，插成细条。

5、接着，用开水汆熟备好的芹菜节和豆芽。煮熟后捞出，淋干水分，然后放在盘子里备用。

6、剥一个蒜骨朵，然后用菜刀在案板上拍成蒜末，放入碗内备用。

7、取一个碗，碗内倒入100毫升香醋，然后倒入适量盐、五香粉、油泼辣椒，搅拌均匀后，用烧开的9成热油进行泼香处理。当油泼醋的香味打着旋儿往上飞的时候，调和就做好啦！然后，在将热油往蒜末的碗里倒一些，使蒜化作油泼蒜！

8、端来面皮碗，将备好的黄瓜丝、芹菜、豆芽放在上面，在挖一勺油泼辣子提色提香，用勺子浇上3勺做好的调和与一勺油泼蒜。如下图：

9、搅拌均匀后，一碗正宗、好吃、味美的关中蒸面皮。

2、自己在家如何清洗空调

1、首先拨除电源，打开空调外盖，取下过滤网。

2、然后将空调内机清洗剂充分摇匀后，对准空调散热片，从左到右均匀地依次喷洒。

3、将取下的过滤网进行冲洗并且晾干，待泡沫消失后，装上清洁好的过滤网就可以了。

4、空调外机铝翅片清洗：拔除外机，将空调外机翅片清洗剂倒入喷壶中，对准空调的外机翅片，从左到右从上到下均匀喷洒。

5、再用清水反复冲洗2-3次，清洗完毕，晾干便可开启空调使用。

3、在家如何不变胖

1、清晨喝水。

一日之计在于晨，清晨的第一杯水尤其显得尤其重要。它可以帮助人身体补充水分、防止便秘、冲刷肠胃、清醒大脑、美容养颜等带来诸多好处，而且有助于血液循环，还能帮助肌体排出体内毒素，滋润肌肤，让皮肤水灵灵。当然选择白水为宜也可以加点蜂蜜，还要小口的喝哦。

2、坐姿正确。

时常保持正确的坐姿，不仅对矫正我们的身形有特别大的好处，而且还能给人以文雅、稳重、自然大的美感。当然正确的坐姿其实是很累的但是久而久之养成了好的习惯，我们的身形自然就会很漂亮了。

3、让肩部放松的运动。

每隔一段时间站起来活动活动，扭动扭动身体，也可以做做以下这个动作，会让你的肩膀变得更轻松。坐在椅子上，把左手掌垫在臀部下面，挺直上身，使上斜方肌被抻紧，这时右手从头顶上绕过置于左耳上方，轻轻把头部扳向右侧。练习完成后换另一侧。

4、每天泡澡。

泡澡比淋浴更能保持好的身材，淋浴较急的水流使连接细胞之间的组织遭到撕扯，甚至出现断裂。要想保持皮肤活性和健美身材，每天温水泡澡是个好方法，还可以浴缸里丢一两袋绿茶包，其中的儿茶素能帮你提高脂肪代谢率。

5、清晨的运动。

每天清晨的运动，只要花上五分钟的时间，就能达到减肥的好成效。在床上做一个小的伸展运动，它可以帮你放松你的肌肉，让你的血液流通更加的流畅。这些运动可以让感觉舒爽，更好的开始新的一天。

6、不要让身体受凉。

面对骄阳似火的天气，很多人都喜欢贪凉，事实上，这种做法不可取。在高温季节特别容易血管扩张，如果用冷水冲洗，有可能引起颅内血管功能异常。夏天气温接近人体的温度，人体散热方式以汗蒸发为主，用热来除热才是比较好的养生方法。

7、正常的三餐。

正常的三餐其实在培养我们比较规律的饮食习惯，事实上，只要每日做到正常的三餐，保持苗条的身材是绝对没有问题的，即使你有一点偏胖，也会发现只要每餐正常进餐，就可以避免很多吃零食的冲动，体重会自然的趋于正常。

8、饮食以蔬菜为主。

大家都知道蔬菜中含有人体极为重要的各种维生素，最重要的它还能够中和胃酸，一般蔬菜和水果属碱性食品，而一般高蛋白食品属酸性食品，多吃蔬菜有利于维持体内酸碱平衡。不仅能使身材好，皮肤也会水水嫩嫩的。

本文标题：在家如何蒸面皮
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