零食秋葵干在家如何制作

更新时间：2023-06-10 01:33:53 来源：YIQ网

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1、零食秋葵干在家如何制作

主料：秋葵。

辅料：柠檬，橄榄油，盐，黑胡椒，日式酱油。

做法：

1、秋葵洗净后，用厨房用纸吸干表面水分。

2、秋葵切蒂。

3、秋葵双面刷上橄榄油。

4、在秋葵正反两面撒少许盐。

5、撒上现磨黑胡椒。

6、烤箱预热后，上下火190°，烤制10分钟。

7、在碟中放日式酱油，滴少许柠檬汁。

2、自己在家如何干洗衣服

把要准备干洗的衣服挂起来，最好是挂在有阳光照进来的阳台上，用刷子刷衣服的外表，将衣服外表的那些浮灰全部刷干净，晾晒最少半小时。用柔软的棉布蘸取干洗液不断擦拭衣服表面，如果有污垢擦不去，那么用软毛刷子刷几次就可以了。将干洗完的衣服挂在通风阴凉处一天，然后包装起来就可以了。

3、自己在家如何辟谷

1、实施辟谷者必须要消除心理障碍，坚信辟谷对人体有益无害。第一次辟谷的时间不宜过长，要以安全为上，自然为度。辟谷期间要根据实际情况，欲辟则辟，欲止则止，顺其自然，以自己感受舒服为度。

2、对辟谷的程度应适当掌握，辟谷从程度上可分为全辟、近全辟、半辟、近半辟。饮食控制，开始辟谷时，饮食可以逐步减少，在两、三天中减至半辟或近全辟状态，也可以直接开始，直接进入辟谷状态。

3、在辟谷结束，恢复饮食时应切实注意循序渐进，逐步恢复，不可操之过急。坚持静养服气为辟谷之首要，尽量避免七情刺激，避免情绪上的大波动，使心态保持平和。

4、自己在家如何炸油条

1、将明矾和盐碾成粉末，碱粉用水溶化，一起倒入缸中，加入清水（冬天用温水），用手掏至缸底无粒屑、水起泡沫时，将面粉放入，用双手抄拌，使劲揉至酵面光滑不粘手，上面用清洁的湿布盖好，静置3小时左右再进行第二次搓揉，称为复酵。揉透后用刀切成几条，再分别揉紧成长条把它们排放在缸内，条与条之间涂上一些油防粘，上面仍用湿布盖好（天冷用棉絮），饧放4小时，继续让其发酵。

2、发酵好后，先在案板上撒一些粉，然后取一条酵面放上，用面棍顺长擀平再用双手捧住酵面两端，顺势拉成1厘米厚，7厘米宽的长条，随即用刀切成1厘米宽，7厘米长的小条（每条重35克）边切边将小面条翻转，使刀面朝上，切好后在上面撒一些干粉。取出两小条，将它们轻轻搓一下，用手将面条拍扁，然后将两根面条叠合，用筷子在上面嵌一凹槽，即成油条生坯。

3、将油温升至八成热，用双手捏住生坯两头，稍微拉长后绕成绞链形再拉至33厘米左右长，沿锅边轻轻放入，同时摘去两头。边炸边用筷子拨动，使之翻身，炸至金黄色并胀起时即可出锅。

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