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老冰棍的热量

更新时间：2023-06-21 13:37:47 来源：YIQ网

......

1、老冰棍的热量

老冰棍的热量较低，每100克中含有的热量大约为50大卡左右。老冰棍的原料是奶、糖、水等，与其他冰棍不同，老冰棍的含水量很高，一般含有60%的水分，是热量偏低的冰棍。

老冰棍的含水量很高，在炎热的夏季可以很好地起到解渴和消暑的作用，且不会摄入过多的热量。

尽管老冰棍的热量偏低，但是也不要食用过多，一天最好不要超过2条，以免导致身体出现不适。

热量较高的一般是巧克力脆皮或巧克力夹心的冰棍，这些冰棍的热量一般会超过150大卡。

2、芒果冰棍的制作方法

1、准备好芒果和蜂蜜。

2、芒果要去核，然后切芒果肉，切成小块状。

3、将芒果肉放入料理机中，并放入适量蜂蜜。

4、将芒果肉不断搅拌成泥状。

5、搅拌好的芒果肉放入磨具中，最后将其放入冰箱。

6、冷藏5-10个小时即可。

3、红豆冰棍的做法

1、将红豆洗干净，然后浸泡5小时左右，加入适量水开始煮

2、大火煮熟了后，会有部分红豆煮开了花，转小火，加入适量的白糖，边加糖边搅拌

3、在小碗里加玉米淀粉，然后放许水调开,可以加入少量的牛奶，然后将其搅拌，使其化开

4、将调好的淀粉倒入红豆汤中，使其变凉

5、将晾凉的红豆汤再次搅拌均匀后倒入冰棒模子中.

6、放入冰箱冷冻层，冷冻一晚上即可

4、油炸老冰棍的制作方法

1、主料：奶油干酪240克、火龙果1个。

2、辅料：糖粉100克、淡奶油230克、饼干碎100克、蛋液100克。

3、做法：

（1）奶油干酪加糖粉淡奶油打发。

（2）放入火龙果丁继续打发。

（3）把打好的奶油挤入到模具里。

（4）冷冻8小时。

（5）冰棍沾上鸡蛋液裹上饼干碎冷冻30分钟。

（6）油炸10s，迅速取出食用。

本文标题：老冰棍的热量
本文永久链接：https://www.yiq.com/shenghuo8804769.html
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