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三月份去拉萨旅游要注意什么

更新时间：2023-01-11 17:05:53 来源：YIQ网

......

1、三月份去拉萨旅游要注意什么

1、注意警惕高反。有心，肺，脑，肝，肾的病变，严重贫血或高血压病人，请勿盲目进入高原。刚到高原，每一个人都会感到不同程度的胸闷，气短，呼吸困难等缺氧症状，严重的会有头痛、全身肌肉痛、失眠等症状。但这并不说明您不能适应高原，这种反应是很正常的，如果能够正确地保护自己，1至3天后，一般都可使上述症状好转或消失。

2、注意防晒。高原紫外线强烈，一定要注意防晒。要防止干燥，特别是防晒用的唇膏、防晒霜等，每天坚持用，可以有效防止水份的流失，可以增加身体的抵抗力。

3、千万不要感冒。初到

2、去拉萨旅游住哪里比较好

1、拉萨雪龙庄园酒店，拉萨雪龙庄园酒店是西藏目前规模最大、档次最高的藏文化主题式庄园酒店。酒店地处繁华商业中心，到雄伟的布达拉宫乘车只需3分钟车程，步行只需15分钟；

2、拉萨慈渡酒店，慈渡酒店是西藏第一家婚纱艺术为主题的精品主题酒店。酒店顶楼的阳光西餐厅和美丽的观景台，可以直接眺望美丽的布达拉宫，及大昭寺等拉萨主要风光；

3、西藏岷山饭店，西藏岷山饭店紧邻布达拉宫及龙王潭公园，步行5分钟即可到达。酒店距大小昭寺、罗布林卡仅5分钟车程，附近有多条公交线路可直达市内各个景点；

3、去拉萨旅游注意事项

注意事项：

1、去拉萨前要有充分的睡眠时间、避免感冒时进藏、避免剧烈运动。入藏后有不同程度的高山反应，一般有几个小时或一个晚上的适应期。

2、在寺庙参观不可戴帽、不可吐痰、不可对喇嘛有不尊敬之言行。尊重少数民族地区人民的宗教信仰和生活习俗及去拉萨的注意事项，自觉遵守拉萨人民政府的各项法规。

3、拉萨一年四季温度适中，夏季温度最高不会超过25摄氏度，任何时候赴拉萨旅游须带毛衣，特殊线路比如珠峰，阿里等高海拔地区需带等须带棉衣，羽绒服等防寒物品。

4、去拉萨旅游需要注意哪些事项

去拉萨旅游的注意事项：

1、拉萨的海拔为3658米，空气稀薄、气候干燥，极易发生高原反应，高原反应是一种自然生理现象，如果出现严重的高原反应，如浮肿、肺水肿、重感冒等，一定到医院输液、吸氧等治疗，并且尽快离开高原。

2、在高原不要暴饮暴食，以免加重肠胃负担，要多吃蔬菜和水果等富含维生素的食物，以便更好的适应高原环境。

3、拉萨地区日照充足、紫外线强烈，需要准备遮阳帽、太阳镜和防晒霜，鞋子可以选择穿旅游鞋或登山鞋。

4、七月、八月、九月是拉萨地区的雨季，此时的道路路况较差，会经常出现被暴雨冲断道路的状况，游客需要准备充足的水和食物，由于夜雨较多，白天多晴朗，因此可以不必携带雨具。

5、拉萨地区可以使用移动电话，但信号受天气影响较大。

本文标题：三月份去拉萨旅游要注意什么
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