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更新时间:2023-04-26 18:26:25 来源:YIQ网
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在这个不用担心温饱问题的时代,人们在饮食上的追求也从饱腹过渡到健康和养生的层面。对于一种食物,人们更关心的是它的营养价值和功效作用。世界卫生组织曾公布了全球十大健康食品。那么本期的健康饮食文化,为你深入解析全球十大健康食物之大蒜。
大蒜,又叫蒜头、大蒜头、胡蒜、葫、独蒜、独头蒜,是蒜类植物的统称。半年生草本植物,百合科葱属,以鳞茎入药。春、夏采收,扎把,悬挂通风处,阴干备用。农谚说“种蒜不出九,出九长独头”,以独头紫者为好。故方书又有独头蒜、独蒜之名。
大蒜营养丰富:每100克含水分69.8克,蛋白质4.4克,脂肪0.2克,碳水化合物23.6克,钙5毫克,磷44毫克,铁0.4毫克,维生素C3毫克。此外,还含有硫胺素、核黄素、尼克酸、蒜素、柠檬醛以及硒和锗等微量元素。含挥发油约0.2%,油中主要成分为大蒜辣素,具有杀菌作用,是大蒜中所含的蒜氨酸受大蒜酶的作用水解产生。
蒜中含有“蒜胺”,这种物质对大脑的益处比维生素B,还强许多倍。平时让儿童多吃些葱蒜,可使脑细胞的生长发育更加活跃。大蒜有抗菌消炎的作用,可保护肝脏,调节血糖,保护心血管,抗高血脂和动脉硬化,抗血小板凝集。营养学专家发现,大蒜提取液有抗肿瘤的作用,建议每日生吃大蒜3-5克。
大蒜还富含硒,这种物质同样具有强大的抗癌效应。实验发现,癌症发生率最低的人群就是血液中含硒量最高的人群。另外,硒以谷胱甘肽过氧化酶的形式发挥抗氧化作用,从而起到保护膜的作用。大蒜中还富含超氧化物歧化酶在抗氧化方面也有着不可低估的作用。
此外,大蒜中含有17种氨基酸,其中赖氨酸、亮氨酸、缬氨酸的含量较高,蛋氨酸的含量较低,白皮蒜的必需氨基酸含量低于紫皮蒜,但氨基酸总量百分比略高于紫皮蒜。大蒜中矿物元素含量以磷为最高,其次为镁、钙、铁、硅、铝和锌等的含量为高。
大蒜虽有杀虫解毒祛寒健胃之功,然而性质属于湿热之品,同时亦有刺激性,能刺激肝、肺、胃及眼睛,若患有肝热或肝炎患者、脾胃火重者、眼睛痛或有炎症者宜戒之。大蒜多食则伤脾、损肺、坏肝、伤耳、生痰、发嗽。
世界上目前总共有197个国家,36个地区,每个国家的人文习俗都是由差异的,除此之外,国家的大小也是完全不同的,面积最大的为俄罗斯,最小的则是梵蒂冈,仅0.44平方公里。今天小编就来为大家盘点全球十大最小国家,感兴趣的小伙伴快来看看吧。
1、梵蒂冈
2、摩纳哥
3、瑙鲁
4、图瓦卢
5、圣马力诺
6、列支敦士登
7、圣基茨和尼维斯
8、马尔代夫
9、马耳他
10、格林纳达
详细介绍:梵蒂冈是一个内陆城邦国家,位于罗马市中心,是目前世界上占地面积最小的国家,仅0.44平方公里,差不多是两个鸟巢国家体育场的大小。虽然占地面积小,但这个国家有世界上最大的教堂--圣彼得大教堂,充满着人文和艺术气息,每年都会吸引不少的学者游客。
详细介绍:摩纳哥是世界上最多富人居住的地方,与法国相邻,被地中海所包围,大多数当地人都说法语,总人口数不超过四万人。
详细介绍:瑙鲁位于澳大利亚的东部,是一个鲜为人知的地方,在80年代的时候,这里的磷矿开采是最受欢迎的,现如今是几乎与世隔绝,这个国家还有一大特色,就是人口的男女比例几乎均等。
详细介绍:图瓦卢这个国家的居住人口仅仅只有一万人,并且全国只有一家医院,是一个森林覆盖率极高的国家,旅游业的发展也是非常不错的,商务访客也非常多。
详细介绍:圣马力诺的房子几乎都是一样的,这个国家的居住人口大约在3万人左右,失业率低,并且环境优美,很适合居住,周边还有着非常美丽的自然环境,遍地都是绿地树木。
详细介绍:列支敦士登是一个坐落在山上的国家,房屋在远处看来就像一座城堡。它与瑞士相邻,周边的自然美景犹如会让你有一种生活在童话故事中的感觉,是一个非常美的地方。
详细介绍:圣基茨和尼维斯是一个被水包围的国家,由两个岛屿组成,非常的适合度假旅游,在这里可以享受最美好的日光浴。
详细介绍:作为世界上最受欢迎的旅游景点之一,马尔代夫绝对是这些国家中名气最高的,一个被大海环绕的地方,犹如被上帝亲吻过一般,这里的景色绝对会让你为之赞叹。
详细介绍:马耳他位于地中海附近,是由三个小岛组成的,这里的居住人口在45万人左右。马耳他有着悠久的历史,这里的海滩特别受欢迎,很适合作为旅游景点来体验一下,环境宜人适合居住。
详细介绍:格林纳达位列榜单的第十名,这个国家也可以说是一个岛屿,岛上的香料非常闻名,而且景色也很优美,当地特别流行一种叫做板球的运动。
世界范围内会开花的植物大多都具有较高的观赏价值,而其中一部分还兼具食用和药用价值,其中部分花卉植物还具有极强的医疗保健功能,那哪些常见的花最具药用价值呢,本文就为大家盘点十大最常见的药材花卉,一起来了解一下吧。
全球十大具有药用价值花卉
1.金银花
金银花的正名为忍冬,金银花一名出自于本草纲目中,每年三月都会开出一蒂两花,两条花蕊探在外,如同鸳鸯对舞而有了鸳鸯藤的美称,开出的花朵或花蕾在干燥后,自古以来就是清热解毒的良药。
2.红花
红花这个呈呈红色的,会散发出特异香气的桔梗目菊科植物,是在国内主要产自河南、湖南、新疆、西藏、四川等地区的植物,而这个管状花在经过干燥入药后是具有活血通经、散瘀止痛功效的中药。
3.曼陀罗
曼陀罗是一种分布在世界大洲的茄科曼陀罗属草本或半灌木状植物,而这个植物每年6至10月开出的大而美丽的花朵,不仅因较高的观赏价值而可以美化环境,还可以被用于麻醉,植物的叶、花和籽入药后,花朵还具有止喘定痛去风湿的作用。
4.三七花
三七花这种主要呈黄绿色伞形花序,是五加科人参属植物三七在每年的6至8月开出的花,而这种花在经过干燥后呈现出球状或伞状,并会散发出芳香的气味,入药后具有清热平津、平肝降压的功效。
5.鸡蛋花
鸡蛋花是会在每年5至10月开出花冠外面白色,花冠内部呈黄色的鸡蛋花属落叶灌木或小乔木,这种在开花后具有及高观赏价值的树木,花朵晒干后有着预防中暑的效用,叶片捣成汁还可用于治疗瘀伤或溃疡。
6.密蒙花
密蒙花这个主要分布在中国、不丹、缅甸、越南国家的草书灌木植物,入药的部分主要以每年开出的花朵或花蕾干燥后的进行入药,而这个具有祛风凉血、润肝明目作用的植物,通常可以被用于治疗多泪羞明、青盲翳障等病症。
7.旋覆花
旋复花这个主要分布在中国北部、东部、中部、东北部各省份山坡路旁、湿润草地、河岸田埂等地的多年生草本植物,而这个以每年6至10月为开花期的植物,在干燥入药后,可以被主要用于治疗风寒咳嗽、痰饮蓄结等病症。
8.玉叶金花
渔业精华是主要分布在丘陵山坡、林缘沟谷等地,叶片呈对生或轮生的玉叶金花属攀援灌木植物,而这个集观赏、药用和生态等多种价值于一体的树种,茎叶是在入药后是具有清热解毒、祛湿止咳功效的清热疏风的良药。
9.雪莲花
雪莲花是在国内主要分布在高寒地带的菊科风毛菊属多年生草本植物,而这个因形似莲花而得名的植物目前因具有除寒壮阳、调经止血、散寒除湿等功效而被过渡开采,使得已经成为国家三级濒危物种。
10.千里光
千里光这种有着粗、多分枝的木质根状茎,会开出黄色长圆形裂片卵状的多年生攀援草本植物,是可以全草入药的,具有杀虫止痒、清热解毒、明目退翳的功效的植物,是可外用也可内服的中药花卉植物。
导语:互联网近年来的发展速度可以说是相当迅猛的,这其中当然是少不了一些大型互联网企业的推动啦,下面本站就整理了全球十大互联网企业,一起来了解下吧!
在全球十大互联网企业中谷歌成立于1998年,是世界公认的大型搜索引擎公司,主要的业务范围包括联网搜索、云计算等等,近些年来随着在其它还有些领域的迅猛发展,公司的市值也越来越高了。
亚马逊创于1995年的美国,是当地比较早经营电子商务的公司,随着市场需求的不断变化,公司涵盖的业务非常广,而在每一个领域都有着很高的影响力,目前在全球互联网领域中属于是一大巨头。
Twitter创办于2006年,打造的网站在全球的访问量已经排到了前十名之中,成立后公司对各种技术也是不断的进行升级,致力于为用户打造出最好的体验。
Reddit或许是不少朋友比较了解的,企业所打造出来的网站最大的特点就是能自由,方方面面的自由,目前在创始地美国是相当火的,每天页面的浏览量都是用亿计算的。
Yahoo这个非常有历史代表性的互联网集团,不少人都有接触,目前Yahoo在全球二十多个国家和地区有提供完善全面的互联网服务,拥有的用户据不完全统计已经有五亿左右。
在全球十大互联网企业中腾讯是一家规模非常大、综合实力非常强的互联网综合服务商,多元化的产品适应着不断变化的市场需求,目前也成为了我国服务用户最多互联网企业之一。
阿里巴巴这个已经走向了世界各地互联网企业,成立以来公司不断的丰富产品,注重用户的需求,所以到目前旗下所打造出来的产品几乎是帮助到了很大一部分的用户。
百度作为全球最大的中文搜索引擎集团,在不少方面已经是占据了主导的地位,尤其是在互联网的应用技术、用户的体验感上都得到了很大的肯定。
Facebook成立于2004年,是全球非常火的社交类服务公司,以名字命名的网站每天活跃的用户有将近二十亿,公司总部位于美国,所用的一些互联网技术在相关领域也是很难撼动的。
在全球十大互联网企业中奈飞公司创于1997年的美国,如今在互联网在线影片租赁领域地位是极高的,所拥有的一些互联网技术基本上是处于垄断地位。
甜品算是美食中最有治愈效果的,而且根据科学依据,甜食是可以加速多巴胺分泌的,帮助消除我们大脑的疲劳状况。那么今天小编就来为大家盘点全球十大甜品店,感兴趣的小伙伴们快来看看吧。
1、Dominique Ansel Bakery
2、Patisserie Sadaharu Aoki
3、Du Pain et des Idees
4、Boulangerie Guerin
5、Hafiz Mustafa
6、Cafe Savoy
7、Pasticceria Marchesi
8、Konditorei und Cafe Buchwald
9、e5 Bakehouse
10、Tai Cheong Bakery
详细介绍:Dominique Ansel Bakery作为纽约最受欢迎的网红甜品店,这里每天早上都是排满了人,八点开门,不到两个小时就卖完了,特别推荐这里的甜甜圈和牛角包。
详细介绍:atisserie Sadaharu Aoki是日本非常知名的一角甜品店,里面的甜片做得也是非常精美,看着就精致,简直就是糕点和艺术的结合。
详细介绍:Du Pain et des Idees位于法国巴黎,这里的法式蜗牛以及羊角面包非常火,走在门口就能闻到浓郁的烘焙香味。
详细介绍:Boulangerie Guerin位于巴西首都里约,这里的水果系列甜品是最有名的,有机会来一定要尝一下水果塔,橱窗中的一些糕点也是精致得让人眼花缭乱。
详细介绍:Hafiz Mustafa是一个有着百年历史的老店,里面的甜品种类超级丰富,也有着独特的地中海风味,很多甜点中还会加入各种好吃的坚果搭配。
详细介绍:Cafe Savoy位于捷克布拉格,也是一个历史悠久的甜片的,每年从早到晚店里都坐满了客人,无论是咖啡、蛋糕还是果酱吐司,这里都能找到你喜欢的种类。
详细介绍:Pasticceria Marchesi是位于米兰的一个老字号,有着一百多年的历史,里面的装修也相当的奢侈,甜品由于艺术品一般,这家店在2014年还被奢侈品牌Prada收购。
详细介绍:这家店可以说是将糕点艺术发挥到了极致,每一款蛋糕都有着独特的寓意,做法也是极其讲究,而且是家族经营模式,对于糕点的包装也是有考究的。
详细介绍:e5 Bakehouse是英国伦敦一家非常火的甜品店,这家店的位置很不起眼,在一个砖房建筑中,因为坚持传统工艺制作,所以每天生产的面包数量也是有限的。
详细介绍:Tai Cheong Bakery中文名叫做泰昌饼家,是香港最受欢迎的粤式甜品店,位于中环摆花街口,这里的蛋挞、泡芙以及面包都是大热门,来到这里一定要尝一尝。
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