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红枣核桃燕窝功效与作用

更新时间：2023-01-14 13:53:23 来源：YIQ网

......

1、红枣核桃燕窝功效与作用

红枣的功效与作用：

1、健脾益胃；

2、补气养血；

3、养血安神；

4、缓和药性。

燕窝的功效与作用：

1、补肺养阴、止肺虚性咳嗽、减少肺气病变；

2、补虚养胃、止胃寒性、呕吐、胃阴虚引起之反胃、干呕、肠鸣声；

3、凡病后虚弱、痨伤、中气亏损各症，配合燕窝作食，能滋阴调中；

4、止汗、气虚、脾虚之多汗、小便频繁、夜尿；

5、使人皮肤光滑、有弹性和光泽，从而减少皱纹。

核桃的功效与作用：

1、补肾；

2、固精强腰；

3、温肺定喘；

4、润肠通便；

5、健脑。

2、红枣核桃糕太软了要怎样补救

在揉面团的时候加一点淀粉即可。红枣核桃糕是以面粉、牛奶、鸡蛋、核桃、红枣为主材的主食名。红枣有补脾胃、益气血、安心神的作用，对脾胃虚弱、气血不足、倦怠乏力、心悸失眠等都有很好的调理功效。核桃可以补肾，温肺，润肠。

3、黑豆红枣核桃可以在一起打豆浆吗

黑豆中含有丰富的维生素E、VE也是一种抗氧化剂，能清除体内自由基，减少皮肤皱纹，保持青春健美。黑豆中粗纤维含量高达百分之四，常食黑豆可提供食物中的粗纤维，促进消化，防止便秘发生。

枣能提高人体免疫力，枣中富含钙和铁，它们对防治骨质疏松、产后贫血有重要作用，中老年人更年期经常会骨质疏松，正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血。枣还可以抗过敏、除腥臭怪味、宁心安神、益智健脑、增强食欲。

核桃中的脂肪主要成分是不饱和脂肪酸亚油酸甘油酯，这是一种优质脂肪。不饱和脂肪酸具有净化血液

4、红枣核桃戚风的做法

1、红枣加水煮熟。水不宜太多，稍盖没红枣即可。熟后继续闷着直到彻底凉透。这样红枣吸饱水份，好剥又好吃。剥皮去核成红枣肉。

2、蛋清蛋黄分离，牛奶玉米油混合，用蛋抽打至油乳交融。

3、加入蛋黄，枣泥。继续搅拌。枣泥不一定打至非常细，有一丝丝的小块口感更好。

4、筛入低粉搅拌。不要过度搅拌，拌匀即可。

5、蛋白分三次加糖打发至干性发泡三分之一蛋白加入蛋黄糊，翻拌均匀，将蛋糕糊倒入剩下的蛋白中翻拌均匀烤箱中层上下火烤50-60分钟。注意用小红模下面一定要垫烤板，不是烤网。模具放烤箱中层，隔板要中下层了。

6、出炉。蛋糕开裂是正常的，不影响后期颜值。倒扣在烤网或盘子中，会自动脱模。

5、红枣核桃汁怎样打才浓

做红枣核桃汁时，加入少许的水，汁会较浓。

做红枣核桃汁的步骤如下：

1、将大米洗净，放入豆浆机里，并加入足量的水进行搅拌；

2、把洗净后的红枣和核桃放入豆浆机中，搅拌十五分钟左右；

3、将做好的红枣核桃汁倒入碗中，加入切碎的核桃和红枣即可完成红枣核桃汁。

本文标题：红枣核桃燕窝功效与作用
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