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更新时间:2023-05-17 06:02:43 来源:YIQ网
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奇异果,蓝莓、火龙果等水果可以制作成芋圆,方法是:把水果切成小块,放入榨汁机,打成果泥,倒入奶锅加热,把煮好的果汁倒入准备好的薯粉中,然后捏成小圆团,再放入烧开水的锅中,煮上15分钟即可。
工具/材料奇异果1个(净果肉约84克),蓝莓30粒,火龙果80克,芒果1个(净果肉约60克),木薯粉200克,椰浆200克,西米50克,蜂蜜适量。
具体内容把所有的水果洗净切成小块备用,再分别装入榨汁机中打成果泥,倒入奶锅中,小火加热到冒泡。
木薯粉分成50克一份,再把烧开的果汁中迅速加入木薯粉,搅拌至干粉,再用手揉成团,再分割揉成小丸子,其他三种水果也按此步骤做好。
锅中烧开水,加入西米大火煮10分钟焖5分钟,然后捞出过凉水冲洗放入碗中备用。
另起锅烧开水,放入水果芋圆,不停的搅拌,免得粘锅了,搅拌至珍珠浮起,捞出过凉水。
把水果芋圆跟西米混合,加入椰浆,再根据自己的口味加入蜂蜜调味即可。
1、奇异果面膜:奇异果俗名又叫“猕猴桃”,天然奇异果面膜能够供给皮肤充足的水分,同时还能有效去除皮肤暗斑,令皮肤变得更加白皙光泽。
2、西瓜面膜:西瓜面膜,适合晒后皮肤的镇定,能舒缓肌肤,补水降温,镇定肌肤,坚持使用皮肤水润白皙。
3、苹果面膜,将苹果去皮切块或捣泥,然后涂于脸部,如系干性过敏性皮肤,可加适量鲜牛奶或植物油,油性皮肤宜加些蛋清。15-20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次,一个疗程为20天,具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用,还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。
吃水果后不可以马上喝水。
因为水果中有大量细菌,幸运的是消化的时候都会被胃酸杀死,但是如果吃水果之后喝很多水,水会将胃酸稀释,这样胃酸就会失去杀菌的作用。活下来的大量细菌会开始发酵,使胃肠胀满疼痛。
喝水根据个人的消化能力来定,避免可能导致的消化道负担对人体的不良影响。建议日常饮水以少量多次为准,由此满足人体对水分补充的需要,同时减少短时间内大量的水分补充造成的问题。
任何水果都不适宜大量的食用,因为大多数水果中含有较多的镁、钾等元素,这些矿物质元素虽然是人体健康所必需的但若在短时间内一下子摄入过多,就会引起血液中镁、钾含量急剧增加,造成体内钾、钠、钙、镁等元素的比例失调,对健康产生危害。
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