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更新时间:2023-05-20 22:42:50 来源:YIQ网
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1、蛋清蛋黄分离,蛋清搅拌均匀,不用打发,牛奶倒入碗中。
2、牛奶碗中盖一层保鲜膜,放入蒸锅蒸10分钟,蒸好的牛奶放凉,上面会形成一层奶皮,用小尖刀沿着碗边划开10cm的口子,倒出大部分牛奶在另一个碗里,原来的碗底留一点点。
3、把鸡蛋清和糖倒入牛奶中,搅拌均匀,蛋清奶液用滤网过滤,如果有气泡就用勺子撇去,将奶液倒在原来碗里的奶皮缺口里,奶皮会浮起来。
4、碗上盖一层保鲜膜,中火蒸10分钟后关火再焖5分钟。
5、可以直接趁热食用,也可以冰箱冷藏2小时以上后食用。
1、对于去痘印的方法,首先要避免去暴晒太阳,所以要防晒非常重要。同时,可以进食维生素C相对比较丰富的食物,避免熬夜。
2、外用的药物可以使用维A酸类的药物,都可以帮助痘印的去除。如果想去除的效果更快,还可以采用红光和蓝光的方法,通常去痘印遇到的红光比较多,日常也需要自身生活习惯的调节。
1、首先注意用眼卫生。坚持做眼保健操,预防视疲劳。劳逸结合,睡眠充足。注意营养,加强体育锻炼,增强体质。
2、定期到专业医院检查视力,如果出现视力减退,应及时给予矫正,防止近视加深。要有合理的饮食结构。
3、延长视线距离,扩大视野。连续近距离用眼时间不应过长,看书、写字或者看电子产品40分钟左右要停下来休息或远望3-5分钟。
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