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更新时间:2023-02-12 22:02:10 来源:YIQ网
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三伏天是一年中最炎热的时候,今年天气更加特殊,有些地区气温高达40摄氏度,让居民们纷纷走出家门乘凉,高温炎热天气能持续半个月。很多家人在今年夏天都购入了空调,虽然凉快了但是却换来了高昂的空调费。三伏天结束后,热不了几天就会迎来凉爽的气温。
今年三伏天在八月下旬结束
今年三伏天结束的具体时间是8月25日。三伏天具体的时间表如下:头伏:2022年7月16日-2022年7月25日,共10天;中伏:2022年7月26日-2022年8月14日,共20天;末伏:2022年8月15日-2022年8月24日,共10天。这个时候有很多谚语:一伏二伏三伏顺口溜有很多,比如说“头伏萝卜二伏菜,三伏毁了种荞麦”,“冷在三九,热在三伏”,“夏至三庚数头伏”,“一伏饺子、二伏面、三伏烙饼炒鸡蛋”等等。在民间耳熟能详。
三伏天结束后热小半个月
三伏天结束后,还会迎来秋老虎,短暂燥热十五天。今年的“三伏”长达40天,提醒大家注意防暑降温,而对农作物来讲,小暑后正进入茁壮成长的阶段。三伏天通常出现在小暑与处暑之间,是一年中气温最高而且又潮湿闷热的时期,小暑节气正处于初伏,随后而来的就是一年中最热的节气大暑,民间故有“小暑大暑,上蒸下煮”之说。小暑时节,万物浮躁,盛夏时节正式到来。大人和小孩子都需要多补充水分。
三伏天要采取预防中暑措施
中暑是一件很难受的事情。三伏天是一年中最热的时期。此时,自然阳正盛开。因此,在日常旅行中必须采取预防措施,并注意避开最高温度时期。同时,你可以在生活中吃一些清热解毒的材料,如金银花茶、菊花茶、薄荷叶浸水,也可以吃一些绿豆粥等食物来清热。不要过多贪凉。
1、可以适当多吃点赤小豆、黑豆、绿豆、扁豆,最好是熬粥食用,尤其是薏苡仁与赤豆、红枣配置成的“苡仁赤豆汤”,是常见的除湿药膳之一。适当吃点苦瓜、苦菜、苦荞麦等苦味食物,可健脾开胃、增进食欲,不仅可以远离湿热之邪,还可预防中暑。
2、三伏天,是出现在小暑与处暑之间,是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”,即所谓的“六邪”中的暑邪。
三伏天”的“伏”是指“伏邪”,三伏是按农历计算的,分为头伏,中伏,末伏,被统称为三伏天。三伏天可多吃水果蔬菜,如苦瓜、萝卜、丝瓜等。三伏天更要多注意休息,合理安排时间,做好防晒,避免中暑。
三伏天是什么意思?
三伏天,在小暑与处暑之间,是一年中气温最高且又潮湿闷热的时期。“三伏天”的“伏”是指“伏邪”,即“六邪”中的暑邪。“伏”天气太热,宜伏不宜动。三伏是按农历计算,大约处在阳历地7月中旬至8月上旬间。
三伏天可多吃水果和蔬菜,苦瓜、冬瓜、丝瓜、萝卜、柠檬、椰子都是不错的选择。夏季暑湿,食物补水,在炎热的夏天里也要保持心情的舒畅,切勿情绪急躁。
三伏天应当多注意休息,合理安排睡眠时间。多喝水,补充身体因为炎热夏季流失掉的水分。少吃冷饮影响对肠胃的负担。在高温时期最好不要出门,如要出门,做好防暑和防晒工作。
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