< >

软件建宁融媒app 爱车易官方版智优社区app 旅游帮app 新东方乐播课手机版叻叻猪商城

游戏九游零界之痕官方版梦幻逍遥红包版仙侣封神录手游熹妃q传破解版最新版胭脂妃hd手游官方版多兰大陆手游果盘版

冬天水果怎么加热

更新时间：2023-06-19 20:21:35 来源：YIQ网

......

1、冬天水果怎么加热

1、热水冲洗：枣、梨、苹果、柿子、山楂等需要清洗的水果，可以在食用前先用热水冲洗一遍，不仅可以去污，还可将冲洗过的水果变得温热。

2、隔水加热：不需要冲洗的水果，比如香蕉、桔子、柚子、石榴等，可去其表皮剥出果肉后切成小块，装进保鲜袋里或裹上保鲜膜密封好，泡进热水里面，静置一段时间后捞出来即可。

水果，是指多汁且主要味觉为甜味和酸味，可食用的植物果实。水果不但含有丰富的维生素营养，而且能够促进消化。猕猴桃、鲜枣、草莓、枇杷、橙、橘、柿子、蓝莓等含有丰富的维生素C。以100克水果的维生素C的含量来计算，猕猴桃含420毫克，鲜枣含380毫克，草莓含80毫克，橙含49毫克，枇杷含36毫克，橘、柿子各含30毫克。香蕉，桃子各含10毫克，葡萄、无花果、苹果各自只有5毫克，梨仅含4毫克。另外，还有一些因素影响着水果中维生素C的含量。比如，一些水果为了预防虫害及日晒，在生长过程中常用纸袋包裹起来，结果造成维生素C含量减少；夏季水果丰收，储藏于冷库，冬天出售时，水果的维生素C含量也会减少；现代家庭一般都有冰箱，许多人喜欢买大量水果放入。但水果存放的时间越长，维生素C损失就越多。

2、冬天水果有哪些

冬季水果：

1、柚子。柚子营养丰富，含有糖类、有机酸、维生素A、B1、B2、C、P和钙、磷、镁、钠等营养成分。柚子还含有生理活物质皮甙以及类胰岛素，柚肉中所含维生素C非常丰富，故柚肉能降血脂、降低血液黏滞度，减少血栓形成，有防治脑血管疾病等功效。

2、橘子。橘子含丰富的蛋白质、钙、磷、维生素C、维生素B1、维生素B2等，有降低胆固醇吸收、降血脂、抗动脉粥样硬化的作用。

3、橙子。橙子中维生素C、胡萝卜素的含量高，能软化和保护血管、降低胆固醇和血脂；橙子中果胶能帮助身体尽快排泄废物、脂类及胆固醇，并减少外源性胆固醇的吸收，排毒的同时还可以降低血脂。

橙子中含量丰富的维生素C、维生素P，能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇。高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益。

3、冬天水果怎么加热

1、切成小块后放入锅中加水煮着吃，或者放入容器中加少量水蒸着吃。

2、橘子、橙子可以切成小块后加水煮着吃或蒸着吃，也可以和其他水果如苹果、梨等一起煮着吃。猕猴桃可以温热后吃，猕猴桃含有丰富的维生素C，不过，如果用水煮或蒸汽加热的方式给猕猴桃加热，很可能造成维生素C的大量破坏。

4、冬天水果怎么煮着吃

适合煮汤吃的水果：梨子、甘蔗。梨是性质偏寒凉的水果，冬天最好热吃，而甘蔗也可以跟百合等一起煲汤。

推荐食谱：缤纷水果甜汤

食材：苹果200克、雪梨200克、香梨200克、冰糖100克、清水3升；

做法：1、分别把苹果、雪梨、香梨去核切块，放入汤锅中；

2、在锅中加足清水煮到沸腾；

3、加入冰糖转文火，煲30分钟即可。

本文标题：冬天水果怎么加热
本文永久链接：https://www.yiq.com/shenghuo8840300.html

the end

声明：YIQ网稿件来源主要为网站原创、用户投稿、网络资源整理等。如果相关权益人认为本文侵犯您的权益，请备好权益证明、身份证明，及时联系QQ 1926491587 我们将会在48小时内给文章处理！

1 2 下一页

上一篇：爱敬洗面奶是氨基酸洗面奶吗

下一篇：氨基酸洗面奶适合油性吗

其他列表

端午节的由来我们都知道
包粽子：端午节最普遍的习俗是包粽子、吃粽子，即用粽叶（茭白叶）把糯米、蜜枣、花生、豆沙等馅料包成菱角...
1970-01-01
铁板鸭教程
1、将填鸭残存的细毛拔掉，从鸭尾下方开口掏出内脏后洗净，控去水分，放入盘中。2、将绍兴酒、酱油、精盐...
1970-01-01
早熟小麦品种有哪些
1、鲁麦15号半冬偏春性。株高80一85厘米，穗近似长方形，亩穗数35万一38万穗，千粒重43克左右...
1970-01-01
吃完油腻的东西后怎么解油腻
1、吃过于油腻的食物，会加重胃肠道的负担，可以喝大量的温水，水能够促进机体将油分排出体外，也可以吃水...
1970-01-01
意大利人都喜欢吃什么
当年，罗马帝国为了解决人口多、粮食不易保存的难题，想出了把面粉揉成团、擀成薄饼再切条晒干的妙计，从而...
1970-01-01
快乐大本营任嘉伦是哪一期
1、《快乐大本营》任嘉伦参加的是20170311期、20170527期、20170708期。2、快乐...
1970-01-01
24楼25楼26楼哪层最好
1、这三层大体上都差不多，选哪一层全看个人喜好。不过如果较真的话这三层还是有些许区别的。2、选择24...
1970-01-01
三十分等于多少弧度
30分(′)=0.0087266弧度(rad)。一周360度为2π，角度除以360*2π就是弧度。所以30/180*3.1415926=0.0087266弧度。
1970-01-01
我国古代现存最大的一部类书是
《永乐大典》初名《文献大成》。明永乐元年（1403年）七月，明成祖朱棣命解缙、姚广孝、王景、邹辑等人纂修大型类书，永乐二年（1404年）十一月编成《文献大成》。《永乐大典》是我国古代编纂的一部大型类书，收录入《永乐大典》的图书均未删未改，是中华民族珍贵的文化遗产，是中国古代最大的百科全书。
1970-01-01
屏幕亮度总是自己变化怎么破
原因及解决方法为:1、点击桌面上的触控式感应按钮中的“能源管理按钮”，在出现黑色的显示框中，点一下右下角在问号左边的那个齿轮状的按钮，在弹出的对话框中的上部有“智能控制”，点击“智能亮度控制”，将前面的对号去掉即可解决；2、在设置显示里面关闭自动调节，建议将屏幕亮度设定在50%以下来节省电量。
1970-01-01