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更新时间:2023-07-27 16:44:08 来源:YIQ网
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1、马画可以挂在饭桌上,画的话没什么所谓的。
2、餐桌墙上挂山水画。山水画清雅别致,可以使用餐的家人身心放松,食欲自然而然的就增加起来,这样才可以使家人的健康得以保证 ;再者“山主人丁,水主财”,就是说山水画有着兴人丁旺财运的寓意,装饰家居餐厅可以给家中带来好风水 。
3、餐厅一般一明亮色彩为主,可以积蓄阳气,增加食欲,还能招财纳福、保佑全家。我推荐选择名家亲笔手绘的山水画,餐厅挂山水画无论从装饰角度还是从营造一种高雅、文化氛围角度上都无与伦比。
饭桌上家人敬酒说:身体健康、快快乐乐、事业顺利、家庭和睦、工作步步高、薪水月月涨等。敬酒也就是祝酒,是指在正式宴会上,由男主人向来宾提议,提出某个事由而饮酒。一般情况下,敬酒应以年龄大小、职位高低、宾主身份为先后顺序,一定要充分考虑好敬酒的顺序,分明主次。
豆制品这里谈的豆制品指的是大豆制品,包括豆腐、豆浆、干子、千张、素鸡等。为什么要推荐大豆制品呢?因为大豆除含有丰富的优质蛋白质和矿物质、微量元素等营养素外,还含有很多其他功能成分,如异黄酮、低聚糖、膳食纤维、卵磷脂等,大豆所含的脂肪主要为亚油酸,这些物质都是有利于人体健康的活性物质,具有降血脂、降血糖、降血压、减肥、防止骨质疏松,改善记忆、改善绝经综合征症状等作用,可以说是一种长寿食物。
鱼类鱼类是人体所需优质蛋白质的主要食物来源,每百克含蛋白质20克左右,富含必需氨基酸,生物利用率高,味道鲜美。鱼类所含脂肪不同于肉类,其脂肪酸的组成主要为不饱和脂肪酸,尤其是深海鱼富含DHA(二十二碳六烯酸)和EPA(二十碳五烯酸),有利于降低血胆固醇和防止心脑血管疾病的发生。鱼类还富含维生素A、维生素B2及铁、锌等微量元素。
菌藻类食物菌藻类食物包括蘑菇、木耳、银耳、海带、苔菜、紫菜等。这类食物虽然很少担当菜肴的主角,但其营养价值却不可忽视。菌藻类食物热量低,但含蛋白质、膳食纤维、维生素和微量元素丰富,蛋白质含量与瘦猪肉、牛肉相当,还富含植物多糖。B族维生素含量丰富,尤其维生素B2的含量比其他食物高出一筹。微量元素以铁、锌、硒和碘较丰富,尤其碘是海产植物独一无二的,非其他食物可比拟的。菌藻类食物还具有重要的保健作用。如所含的香菇多糖和银耳多糖,具有增强免疫力和抗肿瘤的作用。香菇嘌呤有降血胆固醇的作用。黑木耳能抗血小板聚集和降低血凝度,防止血栓形成。
蔬菜类蔬菜是供给人体矿物质、维生素的主要食物,尤其是维生素C、β-胡萝卜素非蔬菜莫属。近年来倍受推宠的膳食纤维,蔬菜也是名列榜首,加之其血糖指数低,抗氧化作用强,已成为老年人抗衰老、防病的必备食物。
饭桌上的规矩和礼仪有:
1、 入座后姿式端正,脚踏在本人座位下,不可任意伸直,手肘不得靠桌缘, 或将手放在邻座椅背上。
2、用餐时须温文而雅,从容安静,不能急躁。
3、口内有食物,应避免说话。
4、自用餐具不可伸入公用餐盘夹取菜肴, 取菜舀汤,应使用公筷公匙。
5、避免在餐桌上咳嗽、打喷嚏、呕气。
6、送食物入口时,两肘应向内靠,不直向两旁张开,碰及邻座。
7、遇有意外,如不慎将酒、水、汤计溅到他人衣服,表示歉意即可,不必恐慌赔罪。
8、如欲取用摆在同桌其他客人面前之调味品,应请邻座客人帮忙传递,不可伸手横越,长驱取物。
9、食毕,餐具务必摆放整齐,不可凌乱放置。
10、主食进行中,不宜抽烟,如需抽烟,必须先征得邻座的同意。
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