网站导航

资讯频道
今日热点 游戏资讯 游戏活动 游戏攻略 游戏测评 H5游戏 公会 游戏问答 手机应用 区块链游戏 端游资讯
游戏生活
教育 美食 健康 数码 家居 娱乐 生活 时尚 旅游 社会 情感 汽车 健身 育儿 科技 游戏 自然 历史 文化 国际 宠物 财经 星座 体育 其他 风水 佛学 军事 生产 房产 手工 技术 摄影 机械 科学 绘画 音乐
游戏平台
安卓游戏 苹果游戏 应用软件 小程序 区块链游戏 游戏开服 游戏合辑
游戏名字
个性 好听的 情侣 男生 女生 家族 公会 英文 宠物 微信网名 霸气 伤感 简单 唯美 超拽 可爱 古风 扣扣 微博网名 非主流 经典 小清新 符号 搞笑 文艺 内涵 两字 繁体字 幸福 成熟 诗意 爱情 群网名 励志 四字 悲伤 优雅 好看的 快手网名 伤心 三字 闺蜜 姐妹 森系 五字 单身 一字 重口味 抖音网名 欧美 英语 六字 七字 兄弟 EXO 八字
游戏签名
个性 伤感 女生 爱情 微信 经典 霸气 情侣 搞笑 唯美 好听的 超拽 个人 幸福 男生 励志 简单 扣扣 一句话 非主流 心情不好的 哲理 伤心 可爱 难过 节日 情感 空间 悲伤 英文 心累 心痛 原创 成熟 失恋 诗意 孤独 繁体字 抖音 心碎 失望 开心 分手 高傲 内涵 古风 坚强 游戏 烦躁 微博 奋斗 校园 心烦 颓废 郁闷 暗恋 网络 无奈 快手 生气 思念 火星文 心灰意冷 歌词 帅气 英语 虚伪 无聊 姐妹 格言 热恋 欧美 闺蜜 诗句 等待 友谊 纠结 无所谓 情人节 生日 鼓励 淡然 被骗 毕业 yy 明星 光棍节 EXO 吃醋 兄弟 重口味 时尚 幽默 心酸 朋友圈说说 表白 正能量 简短 超长 没钱 带孩子 森系 天气 治愈 小清新
当前位置： YIQ网 游戏生活 教育 一年级小学生如何提高注意力
< >

软件 途顺出行司机端 国科大心理咨询中心 方音诵读免费版 创盈家最新版 新新邵app 白菜商家版软件

游戏 热带风潮游戏 分分钟任务最新版(minutequest) 脑力健身房官方版 忍者喵咪酱手机版 陌生世界无限金币破解版 魔石传说游戏

游戏生活分类 教育 美食 健康 数码 家居 娱乐 生活 时尚 旅游 社会 情感 汽车 健身 育儿 科技 游戏 自然 历史 文化 国际 宠物 财经 星座 体育 其他 风水 佛学 军事 生产 房产 手工 技术 摄影 机械 科学 绘画 音乐

一年级小学生如何提高注意力

更新时间：2023-01-01 01:05:45 来源：YIQ网

......

1、一年级小学生如何提高注意力

1、孩子大多时间和父母在一起，父母最好多跟孩子交流，作业要有父母陪同。

2、孩子在家学习环境一定要清爽，不能有玩具或其他东西干扰；一旦有干扰，孩子的注意力就会分散；特别不能给东西吃，还有尽量减少喝水上厕所，这些对孩子来讲都是逃避作业形成磨叽的因素。

3、在孩子作业时应该规定时间和作业量10到15分钟，具体时间和量家长去定，在作业期间不能离开座位；慢慢的养成习惯后，在修订时间和量，让孩子感受一些压力。

4、睡觉前培养孩子的阅读习惯，提前让孩子平静下来去阅读，可以陶冶孩子的情操，也可以精心能力。

5、给孩子压力时，不能讲条件，一旦养成了习惯，那以后痛苦的是家长；表现好的时候可以适当奖励。

6、课外娱乐，父母多跟孩子交流一些所见所闻的现象并进行探讨。让孩子多思考，逐步养成独立思考的习惯。

2、如何提高注意力集中精力

1、杜绝干扰很明显，周遭的干扰足以让你在工作中心神不宁，那么你排除了这些干扰吗？不得不承认，运行自动收信软件能保证你在第一时间阅读来信，开着即时通讯软件（如QQ、微信）有一句没一句地回复网友们的招呼能消减工作时的寂寞，但是它们都是随时能打断工作的干扰源，需要杜绝它们。

2、安排合适的工作场合工作环境对能否专注工作有很大的影响。请把自己的座位安排在能方便够及干扰源的地方，比如正对门窗和电话。如此一来，你只需要简单的一瞥即可评估门窗产生的杂音，顺手一拿即可接听电话，这样才能使你的分心降低到最小程度。

3、明确目标如果对自己需要完成什么工作都不知道，这种困扰会严重影响专注程度。少了“明确目标”这一步往往会导致部分工作的返工。

4、理出头绪脑里七七八八的一大摞任务很难让你全神贯注。在工作开始前，除了要明确目标以外，还应该花上几分钟时间为大堆的零碎任务理出头绪分清秩序，否则你就得在工作中浪费几个小时来处理任务间的混乱和冲突了。

3、如何提高注意力

1、要休息好。研究证明，注意力下降最主要的原因是缺乏休息。如果休息不好，注意力就会分散。该休息的时候就得好好休息。调整好自己的作息时间，这是提高注意力的关键。

2、睡太多也不好。过度睡眠会打乱你的作息，反而使你更加懒散。给自己按个闹钟杜绝睡懒觉。

3、做好计划。做事情之前先想好今天要完成什么，如果漫无目的，你很容易就会在例如查邮件、发短信、浏览网页这些活动上花费过多时间。你会胡思乱想，最后一件事情都完成不了。

4、做事前先在脑中做好计划。利用中间休息的5~10分钟来查收邮件。当然计划时，一定也要给自己留有娱乐和休息的时间，注意劳逸结合。

5、冥想。冥想有助于提高你的注意力，因为注意力集中是冥想的基础。每天给自己留一段冥想的时间，让自己练习提高注意力的技巧。

6、选择你工作或学习的环境。显然，学校里的图书馆，学习走廊，自习室等肯定比其它嘈杂的公共场所更有利于集中你的注意力。一般人少的环境更有利于你专心工作。

7、均衡的饮食。吃得太多会让你的消化系统负担太重，也会让你感到不舒服和嗜睡。事实上你的身体需要的食物量大大小于你自己料想的。吃得清淡些，健康些，你的注意力也就更容易集中。

8、经常运动。注意力能否集中还有一个重要因素是我们的健康状况。如果你很累，亚健康，又或者小病很多，那么你将更难集中你的注意力。

本文标题：一年级小学生如何提高注意力
本文永久链接：https://www.yiq.com/shenghuo8849900.html
the end
声明：YIQ网稿件来源主要为网站原创、用户投稿、网络资源整理等。如果相关权益人认为本文侵犯您的权益，请备好权益证明、身份证明，及时联系QQ 1926491587 我们将会在48小时内给文章处理！
1 2 下一页

上一篇：

下一篇：

教育列表

教育推荐

教育精选

教育排行

⫸湖南未来三天降雨仍然频繁 局地有暴雨到大暴雨并伴强对流
⫸2024年第7号“安比”将向东北方向移动 未来对我国海域无影响
⫸8月17日10时继续发布暴雨蓝色预警 15省区市有大到暴雨广东等地部分地区有大暴雨
⫸2024年第7号台风“安比”将向东偏北方向移动 强度逐渐减弱
⫸8月17日6时19分台湾花莲县发生4.0级地震
⫸8月17日4时24分新疆巴音郭楞州尉犁县发生3.4级地震
⫸2024年第7号“安比”加强为强台风级 将向北偏东方向移动
⫸8月16日5时40分西藏阿里地区改则县发生3.0级地震
⫸2024年第7号台风“安比”向北偏东方向移动 未来对我国海域无影响
⫸8月16日7时35分台湾花莲县海域发生6.1级地震
⫸8月15日17时33分台湾宜兰县发生4.0级地震
⫸8月15日17时6分台湾宜兰县发生5.4级地震
⫸8月15日11时51分新疆阿克苏地区库车市发生3.3级地震
⫸8月13日20时8分四川凉山州木里县发生3.6级地震
⫸8月14日1时45分新疆巴音郭楞州和静县发生3.0级地震
⫸8月14日9时34分新疆巴音郭楞州尉犁县发生3.7级地震
⫸8月14日9时36分新疆巴音郭楞州尉犁县发生4.3级地震
⫸8月15日7时38分云南昭通市永善县发生3.1级地震
⫸8月14日22时42分云南丽江市古城区发生3.0级地震
⫸2024年第7号台风“安比”增强 未来对我国海域无影响
⫸2024年第6号台风“山神”逐渐向日本以东洋面靠近 第7号台风“安比”强度逐渐增强
⫸2024年第6号台风“山神”未来对我国海域无影响
⫸2024年第5号台风“玛莉亚”将登陆日本本州岛东北部 2024年第6号台“山神”将向日本以东洋面靠近
⫸8月10日23时16分新疆阿克苏地区库车市发生3.9级地震
⫸8月10日11时28分鄂霍次克海发生6.5级地震
⫸2024年第5号台风玛莉亚最新位置在哪里 5号台风玛莉亚强度逐渐增强
⫸2024年第5号台风玛莉亚最新路径来了 台风玛莉亚对台州有影响吗
⫸2024年第5号台风玛莉亚路径实时发布系统 11日后逐渐向西北方向移动
⫸8月9日19时10分斐济群岛以南发生5.5级地震
⫸8月9日4时6分新疆昌吉州呼图壁县发生3.9级地震
⫸8月8日21时32分云南楚雄州牟定县发生3.3级地震
⫸8月8日15时42分日本九州岛附近海域发生7.1级地震
⫸8月8日15时13分新疆克孜勒苏州阿克陶县发生3.7级地震
⫸2024年第5号台风“玛莉亚”将向北偏东方向移动 强度有所增强对我国无影响
⫸8月8日9时31分玻利维亚发生5.2级地震
⫸8月7日12时9分美国加利福尼亚州发生5.4级地震
教育 美食 健康 数码 家居 娱乐 生活 时尚 旅游 社会 情感 汽车 健身 育儿 科技 游戏 自然 历史 文化 国际 宠物 财经 星座 体育 其他 风水 佛学 军事 生产 房产 手工 技术 摄影 机械 科学 绘画 音乐

最新生活经验

⫸unny遮瑕液可以当粉底液用吗
⫸为什么说自动化是信息化的基础
⫸兔子能跳多高
⫸营业税及附加怎么算
⫸word字体库在哪个文件夹
⫸小米手机怎么设置闹钟
⫸高尔夫适合家用吗
⫸故步自封和固步自封有什么区别
⫸扣扣空间怎么设置只显示三天的动态
⫸社保卡可以微信转账吗
⫸劳动者要怎样解除劳动合同
⫸怎么看自己电脑宽带账号
⫸怎么关闭拼多多拼小圈
⫸16岁心跳低压多少正常
⫸怎样用尺子和圆规画两个相同的角
⫸城市化带来的问题
⫸名人名言关于爱情的英语怎么说
⫸华为商城付款后能改地址麽
⫸电动车怎么提高速度
⫸妈妈教我一支歌歌词
⫸手机为什么搜不到信号是电信卡
⫸苹果手机zip文件怎么打开
⫸为考试加油的暖心句子
⫸矿泉水瓶发绿豆芽最简单的方法
游戏资讯 游戏活动 游戏攻略 游戏测评 H5游戏 公会 游戏问答 手机应用 区块链游戏 端游资讯

最新游戏资讯

⫸黑神话悟空魔将妄相怎么打 打头目魔将妄相攻略
⫸韩剧《碰撞搜查线》确定制作第二季
⫸《老娘的金丝雀竟是世界首富》剧情介绍
⫸黑神话悟空黄风大圣怎么打 打妖王黄风大圣攻略
⫸《四方馆》人物关系图
⫸《藏海花》跟《藏海传》有没有关系
⫸黑神话悟空浪里个波怎么打 打头目浪里个波通关攻略
⫸黑神话悟空金池长老怎么打 打妖王金池长老通关攻略
⫸《大嫂归来》剧情介绍
⫸黑神话悟空火焰山土地怎么打 打妖王火焰山土地攻略
⫸《城北暖洋洋》剧情介绍
⫸《华丽转身之女总裁归乡》剧情介绍
⫸《来自地狱的法官》原著小说叫什么
⫸黑神话悟空虎伥在哪里 打头目虎伥位置介绍
⫸李子杰短剧合集
⫸黑神话悟空沙国王父子在哪里 头目沙国王父子位置介绍
⫸《有种味道叫清溪》日历更新
⫸《烛光里的妈妈》剧情介绍
⫸左一主演的短剧有哪些？
⫸《藏海花》吴邪年龄介绍
⫸短剧《脱轨》剧情介绍
⫸黑神话悟空赤髯龙怎么打 打妖王赤髯龙攻略
⫸《千里江山不如你》剧情介绍
⫸黑神话悟空猪八戒怎么打 打主线BOSS猪八戒攻略
⫸黑神话悟空黄风大王在哪里 打黄风大王位置介绍
⫸《权路天下》剧情介绍
⫸《重回母校当学霸》剧情介绍
⫸《四方馆》三大亮点介绍
⫸黑神话悟空黄风大王在哪里 打黄风大王位置介绍
⫸《吃鸡上分宠男神》剧情介绍
⫸《来不及好好爱你》剧情介绍
⫸《四方馆》谁杀了元莫父母?
⫸段美洋演过的短剧有哪些
火柴人终极格斗最新版 女神奇闻录3中文版 师傅我来了最新版 w3军团官方版 战吧方块蜗牛游戏 opus龙脉常歌手机版 荒野求生战手机版 重构之径手机版 knight eternal游戏 传世经典版官方版 可可填色官方版 荒古飞剑决手游 萌宠大集合最新版 仙侠自走棋官方版 赛博朋克2077多人联机版 你永远忍受不了的日常手机版 火柴人躲猫猫大作战最新版 神界飞仙手游 万族崛起最新版 苍翼默示录连锁反应2中文版 一定要谈恋爱最新版 你要跳舞吗手机版 卡车驾驶大师手机版 苍蓝大陆游戏 像素炼金术士游戏 狐仙奇缘七世轮回 光子特工手机版 梦落凡尘手游 盛唐烟雨官方版 灵宠三国官方版 天帝剑魔手游 辐射地板战游戏 暮光启示录官方版 代号锦绣手游 江湖富二代最新版 萌萌公主换装物语手机版 花倾城官方版 双齿翼龙模拟器游戏 糖豆人冲冲冲最新版 香港爱情故事最新版 赛博朋克2077国际服 忍者飞镖决斗最新版 热熔快打游戏 我不做大师兄手游 仙圣江湖行官方版 肥皂切不停游戏 魔导旅团游戏 攻守之奕官方版 救救小老头手机版 大唐浮生梦官方版 妖精传说手游 全面战争竞技场三国版本 蛮荒异兽手游 捕鱼皇帝最新版 街头格斗王最新版 跳跃之王测试服 竞速漂移大师手机版 一起来蹦迪最新版 凌云道传免费游戏 别点我最新版 贵妃驾到官方版 美食风味街游戏 野生愤怒狮子探险手游 大侠我来了完整版 飞车追逐战游戏 传奇火龙套装版手游 忍者狂奔游戏 命运之遗2黑暗与光明官方版 交叉次元游戏王最新版 踩点上班游戏 仙梵大帝最新版 布武三国官方版 西游琉璃盏官方版 猴子很忙重置版最新版 融合纪元最新版 死亡废墟ar测试服 魔剑与荣耀最新版 洪荒兽神官方版 盛唐烟雨游戏公测版 梦想橱柜最新版 守护英雄大作战游戏 metal mind手游 成功一次算我输最新版 猜了个猜最新版 马力欧网球王牌腾讯版 江湖侠客行单机游戏 蛋蛋大富翁游戏 经营地下餐馆中文版 while true learn手机版 来呀买卖游戏 汉堡美食餐厅游戏 吾影之中手机版 天降神启官方版 御灵仙途官方版 拼拼猫游戏 讨鬼传2中文版 我捉鬼贼6游戏 缘起女儿国官方版 super fight son中文版 东土村传奇官方版 代号ai官方版 魔宠契约官方版 瓦尔哈拉战记官方版 女王的秘密手游 耀西的手工世界试玩版 圣诞颂歌与等待之人的圣诞树汉化版 失落的世界契约手机版 流浪侦探日记手机版 权游三国官方版 projectnikke台版 恐怖迷域官方版 老铁扎心了2官方版 萨姆吉尔官方版 武神主宰手游 抢滩防御战官方版 乐高汉诺塔游戏 streamer simulator汉化版 放浪异世界游戏 玩具枪大战游戏中文版 网易超激斗梦境手游官方版 动物森之屋最新版 物理世界最新版 迷你僵尸战场官方版 代号ds最新版 植物庄园最新版 童话解密官方版 东方幻灵录测试版 飘羽仙踪手游 纸片防御手机版 疯狂的厨子2游戏
个性 好听的 情侣 男生 女生 家族 公会 英文 宠物 微信网名 霸气 伤感 简单 唯美 超拽 可爱 古风 扣扣 微博网名 非主流 经典 小清新 符号 搞笑 文艺 内涵 两字 繁体字 幸福 成熟 诗意 爱情 群网名 励志 四字 悲伤 优雅 好看的 快手网名 伤心 三字 闺蜜 姐妹 森系 五字 单身 一字 重口味 抖音网名 欧美 英语 六字 七字 兄弟 EXO 八字

最新游戏名字

⫸火影忍者游戏帅气名字（50个）
⫸剑与远征女性名字（50个）
⫸第五人格游戏玩家名字（50个）
⫸游戏名字简单干净霸气女（精选100个）
⫸闪耀暖暖个性女孩名字（50个）
⫸名字个性情侣的名字（50个）
⫸天龙八部女性游戏名字（50个）
⫸公主连结特别的游戏名字（50个）
⫸天涯明月刀很皮的游戏名字（50个）
⫸魔域英文女孩名字（50个）
⫸qq飞车游戏女孩名字（50个）
⫸皇室战争女人名字大全（50个）
⫸王者荣耀好看的网络游戏名字（50个）
⫸qq飞车游戏女主角名字（50个）
⫸cf手游4个字的游戏名字（50个）
⫸王牌战士女性的名字（50个）
⫸炉石传说洋气的女孩名字（50个）
⫸三国志幻想大陆个性游戏名字（50个）
⫸qq三国游戏可爱名字（50个）
⫸cf女孩子名字大全（50个）
⫸qq三国女孩英语名字大全（50个）
⫸问道名字大全情侣个性名字（50个）
⫸我的侠客游戏公会名字（50个）
⫸万国觉醒英文名字女生（50个）
⫸王牌战士英文游戏名字大全（50个）
⫸少女前线四个字的女生名字（50个）
⫸香肠派对女孩好名字（50个）
扣扣 个人 可爱 经典 幸福 非主流 哲理 一句话 伤心 个性 唯美 微信 节日 好听的 难过 霸气 男生 超拽 简单 英文 伤感 爱情 励志 搞笑 悲伤 心情不好的 空间 情侣 女生 情感

最新游戏签名

⫸2023年1月全新很酷的分手签名
⫸2023年1月珍惜对方的幸福个性签名
⫸2022全新有趣味的吸粉签名
⫸2023年4月很有爱的简简单单幸福签名
⫸2023年4月堕落颓废的签名最新
⫸2023年5月你所期待的未来就是现在
⫸2022年10月快手彰显个性的介绍自己的签名
⫸2022年11月很温暖的微信个性签名简短
⫸2022年11月很甜美的暖心签名大全
⫸简短阳光的男生签名很有气质
⫸2023年3月特别吸粉的有趣的签名
⫸2022全新男生很拽的签名
⫸2022年11月愿你温柔又有力量
⫸很暖心很有爱的幸福签名2023
⫸男生个性签名冷淡霸气2022
⫸2022被欺骗很绝望的个性签名
⫸2023感情被骗超级痛心的签名
⫸2022分手后的签名霸气简短
⫸2022年11月经典又很干净的男生签名
⫸2023年4月男女通用的酷拽签名合集
⫸2023最新版超拽冷漠的个性签名
⫸2022年11月人生如梦我失眠
⫸2022可爱调皮的个性签名森系
⫸2022年10月全新有趣的个性快手签名
⫸2023年1月超拽高调的情侣签名简短恩爱
⫸2022年12月独一无二的潇洒男生签名
⫸2023年1月不想努力很颓废的签名
角色扮演 动作游戏 体育竞技 策略战棋 即时战略 赛车竞速 冒险解谜 第一人称射击 休闲益智 模拟经营 动作射击 格斗游戏 桌面棋牌 飞行射击 恋爱养成 其他游戏 第三人称射击 多人竞技 回合策略 独立游戏 策略塔防 赛车空战 音乐游戏 家庭养成 小游戏 娱乐城游戏 文字教育 战争策略 游戏辅助 H5游戏 动作格斗 卡牌战棋 赛车 梦想帝王类似 手游助手APP 和qq飞车差不多 高分游戏推荐 动作格斗 卷轴类 Gameloft 英雄收集养成类 古风唯美手游 宅女适合玩 好玩飞车手游 恋爱换装 和QQ飞车相似 二次元音乐 手机助手 手机格斗 飞车类 赛车类 汤姆猫 战略 武术 漂移 格斗竞技 古风换装 类似云顶之弈 恋爱剧情 跑跑卡丁车 海外手游 乙女卡牌 类似金铲铲之战 类似光环助手 QQ飞车类同型手游大全 联机飙车 手绘 金铲铲之战 云顶之弈 类似时空中的绘旅人 快节奏 街机格斗 自走棋 掌门太忙 手游下载平台 类似骑士助手 摩托 5.21日开测 手机游戏加速器app 策略手游排行 类似qq飞车 追逐 音乐养成 宅女必备游戏下载 卡丁车 热门软件 腾讯自走棋 带兵打仗 集换式卡牌 策略类手游 古风宫斗 交友 类似英雄联盟 偶像养成 沙盘战争 速度

网站介绍 | 版权声明 | 联系我们 | 网站地图 | 违法和不良信息举报中心

作品版权归作者所有，如果侵犯了您的版权，请联系我们，本站将在3个工作日内删除

健康游戏忠告：抵制不良游戏，拒绝盗版游戏。注意自我保护，谨防受骗上当。适度游戏益脑，沉迷游戏伤身。合理安排时间，享受健康生活。

邮箱：电话：

Copyright © 2000-2024 yiq.com. All rights reserved.
360网站安全检测平台

中国互联网举报中心 网络违法举报中心 垃圾信息举报中心 360网站安全检测平台