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干黄花菜要用水泡多久

更新时间：2023-03-19 08:01:17 来源：YIQ网

......

1、干黄花菜要用水泡多久

1、干黄花菜用温开水泡10-30分钟，根据黄花菜采购时的颜色，质量来确定。如果是超市买的包装好的厂家黄花菜，泡十几分钟就行了。如果菜市场买的要注意可能含硫，多泡点时间，倒掉水清洗2~3遍。

2、泡的总体原则是不能挤压让黄花菜散开，那样影响口感。如果干黄花菜用来煲汤，持续高温会让花蕾散开，这样可以用2根黄花菜打结泡，煲汤就不会散开，口感也更脆。

2、干黄花菜过了保质期还能吃吗

干黄花菜过了保质期就不能吃了，过了保质期很有可能已经变质，有可能导致食物中毒。黄花菜，又名金针菜、柠檬萱草，属百合目，百合科多年生草本植物，根近肉质，中下部常有纺锤状膨大。

3、吃干黄花菜的禁忌

1、不可多食。干黄花菜中含有一种“秋水仙碱”的物质，它本身虽无毒，但经过肠胃道的吸收，在体内氧化为“二秋水仙碱”，则具有较大的毒性。所以在食用鲜品时，每次不要多吃。

2、吃前一定要浸泡。由于干黄花菜的有毒成份在高温60度时可减弱或消失，因此食用时，应先将干黄花菜用开水焯过，再用清水浸泡2个小时以上，捞出用水洗净后再进行炒食，这样秋水仙碱就能破坏掉，食用干黄花菜就安全了。

3、食用干品时，消费者最好在食用前用清水或温水进行多次浸泡后再食用，这样可以去掉残留的有害物，如二氧化硫等。不宜单独炒食，应配其他食料。干黄花菜不能和驴肉同吃。疡损伤、胃肠不和的人群患者慎食。哮喘病者忌食，不建议与鸽肉及鹌鹑一起食用。

4、干黄花菜木耳炒鸡蛋的家常做法

1、材料:黄花菜适量、木耳适量、鸡蛋两枚。

2、黑木耳、干黄花菜洗净泡发，分别去除老硬的根部。

3、入开水中焯熟备用。

4、鸡蛋打入碗中，加入一调羹味极鲜酱油，三分之一调羹醋、一调羹料酒、一调羹清水和适量白胡椒粉，充分打散。

5、焯过水的木耳、黄花菜入鸡蛋液拌匀。

6、热锅冷油，油热后入蛋液、木耳和黄花菜，待蛋液基本凝固后翻炒。

7、调入盐、糖与鸡精翻匀出锅。

本文标题：干黄花菜要用水泡多久
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