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山楂茶的功效与作用

更新时间：2023-05-22 01:45:29 来源：YIQ网

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1、山楂茶的功效与作用

1、山楂茶是一款养生的茶疗，主要原料是山楂和茶叶。山楂茶中的山楂成分含多种维生素、山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等，还含有黄酮类、糖类、蛋白质、脂肪，钙、磷、铁等矿物质。

2、山楂中含有大量的维生素C与微量元素，能够扩张血管，降低血压，降低血糖，能够改善和促进胆固醇代谢而降低血脂，预防高血脂的发生。

3、山楂还能促进消化，山楂含有脂肪酶，也能够促进脂肪的消化。山楂中含有的黄酮类与维生素C，胡萝卜素等物质，可以增强机体免疫力，延缓衰老，防癌抗癌。另外，山楂也能够活血化瘀，辅助治疗跌打损伤等。

2、求山楂茶的做法

1、将山楂洗净，用小刀将山楂尾部黑色的东西挖掉；

2、把处理好的山楂放入锅中倒入水，水要多放，用大火煮开，等水开后转为中火继续煮；

3、等山楂煮软的时候放入冰糖，冰糖根据个人的口味下量，冰糖完全融化后山楂茶就煮好了。

3、绞股蓝山楂茶的怎么泡

绞股蓝山楂茶加入适量冰糖或蜂蜜来喝。将绞股蓝烘干或炒干或购买现成的绞股蓝茶，然后准备一个玻璃杯或瓷杯，放入适量的开水，将绞股蓝和山楂一起用沸水冲泡5—10分钟，待水温稍微凉一点的时候，即可饮用，如果觉得味道比较酸涩的，可加入适量冰糖或蜂蜜调味。

本文标题：山楂茶的功效与作用
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