老年人零基础学英语提纲

更新时间：2023-07-30 00:54:20 来源：YIQ网

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1、老年人零基础学英语提纲

1、集中精力学好发音。英语发音很重要，如果总是担心自己发音不标准，不敢开口，将严重影响学习的自信心。回避不了，那就直接面对，先解决这个难点。英语有词汇，句型，语法等庞杂的知识。研究表明，不同类别的信息记忆会彼此干扰，造成遗忘。如果学习时间不多，建议起步先从容易的发音开始，先专注解决这个核心问题。大家基本都学过英语，英语字母26个，因为中文地方方言发音问题，每个地方的人都会有特别几个音发不准，可能也只有几个发音不标准，关键是不自信。这个要找老师快速纠正。确定自己发音方式正确，就能迅速找到开口的自信。

2、零基础学英语切忌填鸭式集中学习。Bjork (2001)研究指出，多次小段时间学习一份资料，能给予大脑充分的时间处理信息。能将一份内容多次小段时间学习的学生，其学习效率远远高于喜欢马拉松式学习的学生。当然，时间太短很难马上集中精力。这个时候城要先静下心来，然后才能开始学起。零基础刚起步，要学的内容太多，能快速集中式学习。例如，喜欢在培训中心一下午连续上3个小时的课，这样感觉学得多学得快。其实同样3个小时学习，一次完成的效率远远低于分5次完成。

2、老年人嗜睡是什么原因导致的

环境因素老年人如果生活比较孤独、单调，环境比较寂寞，再加上老年人由于体力欠佳，心脏功能不好，或患有骨关节病等，往往不爱活动，容易出现嗜睡。因此，在了解老年人嗜睡的原因之后，做子女的应该注意给老年人安排好日常生活，注意适当的搞些适合老年人特点的活动，使老年人感到生活充实而有意义，从而摆脱孤独、寂寞感。

药物因素主要指安眠药的副作用，因为有的安眠药作用时间比较长。另外，若老年人有慢性肾功能衰竭或低白蛋白血症，容易出现安眠药的后作用，后作用表现为第二天起床后精神不佳，倦乏嗜睡。因此，在检查老年人在嗜睡中，发现服用的药物中和用安眠药对嗜睡有一定关系，就应该停用、改用或减量应用安眠药物。

脑部因素当老年人出现嗜睡状态，首先应该考虑是否有脑部病变。例如当老年人出现脑部的炎症、脑瘤、脑萎缩、脑动脉硬化症和脑血管疾病等，都可能出现嗜睡状态。

身体因素一般情况下，身体因素是最常见的老年人嗜睡的原因。老年人多体力衰弱，特别是身患一些全身疾病，如甲状腺功能低下或肺部感染等，早期症状往往是精神萎靡和嗜睡。因此，家人应注意老年人患内科疾病的情况，如出现老年人嗜睡的情况，应及时找咨询医生或去医院进行检查，谨防延误治疗。