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蒲公英的正确用法

更新时间：2023-06-21 19:38:28 来源：YIQ网

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1、蒲公英的正确用法

蒲公英是一种药食皆可用的中草药，有清热解毒的功效，那要怎么正确食用它呢？

最普遍的一种食法就是泡水喝，用的是晾干后的蒲公英，去根泡茎叶当茶饮，可去肝热排肝毒。

脾胃虚寒的人不可长期饮用蒲公英泡的水，因为蒲公英性寒，可以配合玫瑰、红枣一起泡，中和一下蒲公英的寒性，2、3天饮一次即可。

新鲜的蒲公英可直接把茎叶洗干净蘸上喜欢的酱料一起吃，虽说口感微苦，但是非常鲜美爽口哦。

还可以把新鲜蒲公英的茎叶洗净剁碎，配以肉馅调制在一起，可以做成包子、饺子或馅饼，味道很不错哦。

夏季都喜欢吃清淡一些的饭菜，可以把新鲜蒲公英洗净后焯一下水，去掉苦味，再配以作料，可是一道很不错的开胃菜哦。

2、蒲公英泡出来的颜色

1、新鲜蒲公英泡水：颜色绿中带褐蒲公英是春天常见的野草，采摘新鲜的蒲公英泡水，除了褐色外，还会有新鲜蒲公英的汁水泡出来，所以，看起来是绿中带褐。

2、干蒲公英泡水：褐色干燥的蒲公英经热水浸泡后，其中的营养成分析出，饮用后对身体很有好处，从外观上来说，就是一杯褐色的茶水。

3、蒲公英根泡水喝的功效

1、蒲公英是一种比较常见的中药，本身具有清热解毒，消肿散结的作用。因此用蒲公英根泡水喝可以治疗上火及炎症，比如说目赤肿痛，结膜炎，甲状腺结节，淋巴结肿大，上呼吸道感染，腮腺炎以及妇科的一些炎症，包括乳腺炎，还有泌尿系的感染。

2、对于一些上火的人来说，用蒲公英根泡水效果比较明显，但是需要注意的是，对于脾胃虚弱，特别是虚寒的人来说，蒲公英泡水喝则不太适合。所以蒲公英根泡水喝具体还是要根据个人的体质而言，而且不要过量服用。

4、像蒲公英一样生存大概意思

“像蒲公英一样生存”指做人要像蒲公英一样，面对充满诱惑和浮躁的社会，平和而又积极地实现自己的人生价值，体现生命的意义。

蒲公英不择地势，历经磨难仍旺盛生长，显示出顽强的生命力；蒲公英为避开践踏和伤害，卧石而生，伏地而长，表现出隐忍和有度伸曲的生存智慧；蒲公英不像牡丹、海棠那样争鲜斗艳，表现出蒲公英朴实无华、甘于寂寞的品质。

5、蒲公英根可以长期喝吗

蒲公英可以长期喝，但是不能天天喝。虽说蒲公英具有良好的抗病毒、清热解毒、提高免疫力等多种作用，但是不宜长时间一直饮用。因为蒲公英性寒，天天饮用会对身体产生刺激作用，出现腹泻、恶心、呕吐等不良反应。另外，本身体质偏寒的人群，更是要少饮用蒲公英水或茶，否则会损伤阳气、加重身体负担。

如果饮用蒲公英时，可以和一些温热之物搭配，如红枣、枸杞、党参、当归等等。这样就可以有效缓解蒲公英的寒凉之气，同时还能调节蒲公英的苦味，起到中和的作用，降低其对身体的刺激作用。具有补中益气、健脾益肺等辅助食疗功效。

本文标题：蒲公英的正确用法
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