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蒲公英茶是叶好还是根好

更新时间：2023-04-22 19:56:59 来源：YIQ网

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1、蒲公英茶是叶好还是根好

两者各有优点。

蒲公英根的优点：

1、富有维它命A，维它命B，维他命C和E。

2、富含矿物质，诸如：钾、钙和钠、还有一些磷、铁和镍、钴、钖、铜和锌。

3、能促进身体的健康循环、帮助加强微弱的动脉、纯净粉刺的皮肤，并且恢复严重呕吐后患者的胃的平衡。

4、能增加胆汁分泌，并且刺激消化。

5、抗发炎功效使之对风湿性的病症有帮助。

6、蒲公英根具有保肝护肝的效果，能帮助修复肝组织损伤。

7、对女性乳腺增生有很好的效果，一般检查出症状较轻的生理性增生，都可以喝蒲公英根茶来改善。

蒲公英叶的优点：

1、蒲公英的叶子富含维生素C和铁质，具有清热解毒，利尿散结的功效。

2、在治疗抗菌消炎方面，叶片有很好的功效。

蒲公英的根和叶子一起喝，可以起到抗菌、预防病菌感染的作用，还可以起到降血糖、净化血液等作用。

2、蒲公英天天喝好吗

一般来说，是不建议天天喝蒲公英茶的。因为蒲公英是属于一种寒性食倘若天天喝蒲公英，会对人体的脾胃造成很大的伤害，这样做不仅起不到保健的作用，而且会损害到我们的身体。通常一周饮用两到三次蒲公英茶便可以了，这样做既可以保护我们的脾胃又可以起到很好的保健养生作用，是比较适合的一种方式，不过具体情况大家还是可以根据自身的身体情况来做出调整的。

3、蒲公英根茶怎么喝

蒲公英根茶需要沸水冲泡后喝，能够使其营养物质溶解于水中，当茶水温度低于60度即可饮用，但是隔夜后的蒲公英根茶不能饮用，因为已经滋生大量额细菌和有害物质，蒲公英根茶存放时应该装入不透明的铁盒中，然后放置阴凉处保存。

蒲公英根茶的饮用方法1、沸水冲泡

蒲公英根茶可以沸水冲泡后喝，蒲公英根茶中含有丰富的营养物质，需要使用沸水进行冲泡，能够促使其中的营养成分溶解于水中，然后等待茶水温度低于60度后就可以饮用了。

2、注意事项蒲公英根茶放置一夜时间后是不可以饮用的，因为茶水中富含大量的营养物质，在冷切后会逐渐滋生细菌和其它有害物质，如果继续饮用可能会导致人体出现腹泻、腹痛等症状。

3、保存方法

蒲公英根茶应该存放在阴凉处，将蒲公英根茶放入干净并干燥的不透明铁罐中，然后将罐口密封，放置干燥阴凉的地方，切勿在存放的过程中受到阳光的直射，可能会加速蒲公英根茶发生变质。

本文标题：蒲公英茶是叶好还是根好
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