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更新时间:2023-05-05 22:48:20 来源:YIQ网
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食材:莲藕200g,黄瓜150g,胡箩卜1根,花椒蒜末辣椒油适量,盐适量,鸡精适量,酱油适量,米醋适量,白糖适量,香菜适量。
步骤:
1、把莲藕切好;
2、然后放到锅里汆一下;
3、水开后汆1分钟左右即可;
4、然后胡箩卜切好;
5、黄瓜切好;
6、辣椒段,花椒准备好;
7、然后切好的蒜沫也一起放到碗里;
8、然后把油烧热放进房里即可;
9、然后把黄瓜,胡箩卜,莲藕放进盆里;
10、放入米醋,酱油,白糖;
11、然后在放入刚炸好的辣椒油;
12、放入香菜搅拌均匀即可完成。
主料:黄瓜五根。
辅料:油辣子适量、姜适量、蒜适量、鸡精适量、酱油少量、陈醋少量、花椒粉适量、白糖少量、盐少量。
步骤:
1、先将黄瓜切好,放盐先焯些水分。盛好备用。
2、将油辣子、姜、蒜、鸡精、酱油、陈醋、花椒粉和白糖一起混合调配好,可以根据口味调配,制作好调料并盛好备用。
3、将制作好的调料直接放在黄瓜上,混合调配好,装盘即可食用。
1、西兰花用开水汤一下,过凉,西红柿切块,藕切片用油炸焦,把上面三样放在盆里,拌上芝麻酱,盐,糖,醋,味精,香油,老干妈,搅拌均匀。
2、糖醋白藕,藕切片,找一个沙锅或吕锅烧开水,藕烫大概两分钟左右,捞出,过凉,多加白醋,多加糖,少放点盐,香油,拌均匀。
3、素四样,有粉丝,圆白菜,油豆腐和木耳。蒜切片,姜切末,放锅里炒香,下油豆腐煎一下,然后放木耳和圆白菜炒一炒,圆白菜发软了,淋点料酒,放点盐,五香粉,白糖少许,鸡精也放点,最后把水发粉丝放进去,找几下就行了,粉丝吸水,如果用铁锅炒的话会粘锅,所以要放些水进去,用不粘锅的话就直接炒就行了,最后淋点香油。
做法:
1、准备黄瓜、大葱、红萝卜、青椒、洋葱、尖椒、苦苣等蔬菜并洗净,然后均切成丝备用;
2、将油菜洗净备用;
3、将木耳提前用温水泡发备用;
4、在锅中倒入适量的水,开大火,待水烧开后,将各种切好蔬菜丝放入锅中,然后再放入油菜和木耳,放入适量的盐;
5、汆烫片刻后捞出,立即用凉水过凉,沥水后放入盘中;
6、在盘中放入少量的蒜末,再加入适量的凉拌酱油、食用醋和糖,搅拌均匀即可。
1、食材:菠菜300克、胡萝卜300克、鸡蛋100克、粉丝100克、辣椒油10克、花生米10克、白糖10克、陈醋10克、生抽10克、盐10克、鸡精10克、蒜末10克。
2、清洗一把菠菜,把胡萝卜切丝,然后起锅烧水。
3、放入菠菜和胡萝卜丝烫熟后捞出,沥干水分。
4、把鸡蛋提前煎好,然后鸡蛋切丝,放入和菠菜一起。
5、把泡好的粉丝一起放进去。
6、再放蒜末,盐,鸡精,生抽,陈醋,辣椒油,白糖,花生米。
7、把所有配料一起搅拌均匀即可享受美食。
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