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更新时间:2023-07-20 22:28:20 来源:YIQ网
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最近疫情比较严重各位朋友心中想必非常着急,其实各位并不要害怕,在疫情期间只要我们要相信前线的医护工作者,以及我们的国家,下面给大家介绍一些我个人整理出来的一些经验分享给大家
第一步生活习惯的注意
1、要勤洗手,保持自己的个人卫生,每天打开窗户通通风
2、尽量不要外出,如有外出,也尽量戴上口罩
3、非必要情况尽量不要举行参加聚会,避免接触
4、注意饮食习惯多吃瓜果蔬菜,锻炼身体,并保持良好的睡眠
5、打喷嚏时捂住口鼻,不要随地吐痰
第二步疫情期间病毒传染的途径
1、根据以往的经验病毒最有可能的传播途径是通过唾液,飞沫传播,所以疫情期间尽量避免和别人接触对话
2、可能通过食物,水,粪便进行传播,平时我们要注意吃干净的熟食,以及烧开的水
3、通过接触进行传播,我们在疫情期间尽量避免出门,拒绝与他人接触,减少传播的
4、可能会通过蚊虫,动物传染,尽量不要吃一些野生的,不常见的,奇怪的食物
5、祝各位身体健健康康
立正敬礼表示对国家的尊敬。
国旗是国家的一种标志性旗帜,是国家的象征,代表国家和民族的尊严。它通过一定的式样、色彩和图案反映一个国家政治特色和历史文化传统。
升国旗正确的敬礼方式升旗时所有在场人员都要肃立、端正。当主持人宣布奏国歌、升国旗仪式开始后,场内全体人员都要起立,要面向国旗肃立致敬,军人要行军礼,少先队员行队礼,其他人员要行注目礼。除了身穿制服外,一律应当脱帽,并摘下太阳镜,起身站立,目视国旗,双手下垂,神态庄严,聚精会神。
1、别轻易给孩子下结论——“他缺少自信”。其实孩子表现出的不自信是有多种原因的,也许他在众人面前有些害羞,也许他的确有些胆怯,也许他不愿意在外人面前去展示自己。但孩子有孩子的想法。因此,不要轻易指责孩子。千万不要总当着孩子的面数落他,这会导致孩子失去自信。要知道,孩子的自信是需要培养的。当孩子进步时,大人要及时对他鼓励;当孩子遇到挫折时,家长要给予适当的帮助并鼓励他克服困难。要让孩子正确地认识自己,知道自己的长处和不足,是培养孩子自信的关键。
2、发现孩子拘胆小,不要犹豫,尽快引导。有一些家长认为,孩子胆小不是什么大不了的事情,等长大了,就自然好了,因此不进行教育干预,这样的家长缺乏敏感性。其实,如果不对孩子的胆小性格加以教育,发展下去,胆小的性格就会演变成回避型人格。这种人格,因害怕与外界打交道而把自己局限在自我的狭小圈子,而人是在与环境的相互作用过程中获得发展的。因此,长此以往,这种人的能力发展就会受到阻碍。能力发展滞缓、性格内向、回避,是心理没有健康发展的标志。所以,对于胆小的孩子,必须要加以警惕,进行及时的教育。
3、放手磨炼孩子。要敢于放手让孩子在生活中得到锻炼。有的家长总是把孩子当成小宝宝,或怕其经不起摔打,动不动就说:“你不行”,“你还小”。家长的包办代替会养成孩子胆小怕事的性格,缺乏独立精神和应变能力,一旦离开父母便神色慌张,不知所措。适度的挫折与磨难,对孩子的成长来说,是不可或缺的财富。家长千万不要轻易地将之剥夺,而应该放手让孩子自由玩耍。孩子尤其爱玩沙子、玩泥巴,家长应努力不去干涉他怎么玩。
4、放大孩子的“闪光点”。对于孩子的畏缩行为,如不敢滑滑梯、跳蹦床、说话声音太小等,父母要尽量克制自己的感情,不做太强烈地反应,而应善于发现并强化孩子身上的“闪光点”,避免拿别人的标准来判断自己的孩子。最胆小怯弱的孩子,偶尔也会有“大胆”的举动,也许在父母看来这微不足道,但作父母的,必须努力捕捉这些稍纵即逝的“闪光点”,给予必要的乃至夸张的表扬鼓励。但现实中不少家长不但对孩子表现出来的勇敢,漠不关心甚至嗤之以鼻,而且经常拿别的孩子来比较,“你这算什么,谁谁比你本事大多了”,“谁在演讲比赛中拿了大奖,你连讲台都不敢上”。这些话语严重损害了孩子的自尊心,使孩子越加自卑胆怯。因此,家长对于胆小的孩子必须坚持“多肯定,少批评;多鼓励,少指责”的原则。
5、树立正面的榜样。经常跟孩子说说英雄故事,或引导孩子看一些反映英雄人物的影视片,给孩子买一些这方面的书刊,让故事中人物的英雄言行来潜移默化地影响孩子。给孩子积极的心理暗示,给孩子列举一些他的勇敢行为,如打了没有哭,或仅哭了一小会儿,能大声讲话承认错误等等。还应注重父亲对男孩性格的影响。父亲多和孩子说笑玩耍,注重多与孩子谈论爸爸,让父亲的形象和行为清晰地保持在孩子的心目中。
6、通过正确的训练,让孩子变得胆大。比如孩子不敢在生人面前或在班级里讲话,要告诉孩子,只要想好了说什么,怎么说,大胆去说,任何人都是欢迎的。别的小朋友能做的事,你必能做到,而且能做得很好。孩子有准备地迈出第一步后,及时肯定,第二步、第三步就好办了。为了在客人面前说话,可以先教他准备几句话,准备送茶送水,演练一下。当客人到了以后,鼓励他照着去做。客人的表扬,对他的言行就是一种强化。几次之后,就能大胆应酬了。为了在班级大胆发言,可先请几个与孩子关系较好的小朋友到家里来,练习讲小故事,一人讲一个。事先帮助孩子准备一个简短故事,讲了一次,下次就会勇敢一些。
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