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更新时间:2023-05-20 05:47:39 来源:YIQ网
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清炖羊肉可以放生姜、大葱白、花椒。它们的作用都是去腥,大葱有条件的最好稍微多放,切段放入锅中。生姜是清炖羊肉必要的食材,拍碎后放入汤中,姜汁更容易释放出来,使羊肉微辣入味,还有驱寒效果。
如果觉得原汁原味的羊肉有腥膻味,可以加一些香料进去一起煮,炖肉的香料其实大同小异,基本上就是大料、花椒、桂皮和八角,这些东西加进去,肉的香味就立马提上来了。
清炖羊肉是西北和华北各民族喜爱的特色小吃,清炖羊肉以羊肉、青萝卜等制作而成,肉色白嫩,汤色清亮,最大限度的保留了羊肉独有的鲜香。
清炖羊肉肉质细嫩,容易消化,高蛋白、低脂肪、含磷脂多,较猪肉和牛肉的脂肪含量都要少,胆固醇含量少。
用料:虾仁,馄饨皮,鸡汤,盐,糖,淀粉,香葱,紫菜,菠菜。
步骤:
虾仁首先挑去虾线;加入盐,小苏打抓揉1分钟,然后用水冲净控干水分;取一半的虾仁用刀背碾碎;两种虾仁混合加盐,糖,白胡椒粉,淀粉拌匀;最后馅里加少许葱油拌匀即可成馅;包好馄饨;菠菜洗净取芯,香葱切碎,紫菜掰开;先用开水把菠菜烫熟;用鸡汤或水将馄饨煮熟,入碗加入生抽,紫菜,菠菜即可食用。
鸡肉炖汤配料:百灵菇300克,鸡肉500克,黑木耳50克,红枣、冬笋、干贝若干,葱、姜、料酒、精盐、清汤各适量。
做法:
1、将百灵菇洗净、切片,鸡肉洗净、切块,黑木耳泡开,冬笋切片,干贝洗净;
2、将冬笋、干贝分别入锅中氽透后捞出,放入砂锅内加水,加油烧至六成热时,放入百灵菇片、鸡肉块、红枣、黑木耳;3、锅上调成旺火,加入葱、姜、料酒、精盐、清汤,炖至鸡肉软烂,出锅即可。
营养: 百灵菇富含多种氨基酸,营养丰富,不仅味道鲜美,还可以去脂。 鸡肉性温,含有丰富的蛋白质。冬季经常吃鸡滋补,不仅能更好地御寒,还可以提高自身免疫力。
青菜,蘑菇。烹制材料:鳙鱼头1个,嫩豆腐1斤,生姜2块、香葱,胡椒粉、味精各适量。
步骤:1、鳙鱼头开成两边,洗净备用。2、嫩豆腐切成片,用凉水泡着备用。3、生姜去皮切成片,香葱切成段。4、清油烧开,将鱼头放入,双面煎至微黄,倒入凉水,大火将鱼头汤煮成白色,再将鱼头翻边,将豆腐放入,放盐,再煮上3-5分钟。5、开锅后撒上胡椒粉与少量味精,装盆后再撒上香葱即可。
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