巴旦木怎么炒

更新时间：2023-06-06 07:03:22 来源：YIQ网

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1、巴旦木怎么炒

莲藕1节、蒜2瓣、陈醋2勺、生抽1勺、白胡椒粉2克、香葱1根、食用油适量、巴旦木一把。

1、莲藕洗净切成丁，热油，下蒜片炒香，可以加一些干辣椒段煎出香味，最后入藕丁翻炒。

2、然后加入巴旦木炒一下，调味，加生抽、白糖、陈醋和胡椒粉，翻炒均匀。

3、装盘即可。

2、巴旦木哪四类人不能吃

1、对于患有通风、高脂血症以及患有甲状腺疾病、呼吸系统疾病、神经性疾病是不能吃巴旦木的。

2、女性如果患有妇科疾病，皮肤性病也是不能吃的。

3、而且如果你是在高温环境下工作，或者是接触电离辐射、接触化学毒素的那也不能吃，运动员和宇航员也是不建议吃巴旦木的。

4、对于温热、痰湿、特禀以及阴虚体质也是不能吃巴旦木的。

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