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黄金玉米红萝卜汁的制作方法

更新时间：2023-01-02 20:10:33 来源：YIQ网

......

1、黄金玉米红萝卜汁的制作方法

1、胡萝卜1根，玉米2根，蜂蜜适量。

2、胡萝卜切滚刀块儿，放入沸水中煮制10分钟，关火焖一会儿捞出。

3、从玉米棒子上剥下玉米粒，放入沸水中煮制8分钟，捞出。

4、胡萝卜块儿+玉米粒+纯净水一同放入料理机里。

5、高速打30秒，关闭开关静止几十秒再重新开启，低速打30秒口感会非常细腻。可以根据个人口味添加蜂蜜。

2、白萝卜和红萝卜能一起吃吗

白萝卜中的维生素C含量极高，但红萝卜中却含有一种叫抗坏血酸的分解酵素，它会破坏白萝卜中的维生素C。一旦红白萝卜配合，白萝卜中的维生素C就会丧失殆尽。不仅如此，在与含维生素C的蔬菜配合烹调时，红萝卜都充当了破坏者的角色。还有胡瓜、南瓜等也含有类似红萝卜的分解酵素。

3、红萝卜和什么蔬菜相克

胡萝卜加山药：胡萝卜中含维生素c分解酶，若山药同食，维生素c则被分解破坏；

胡萝卜加西红柿：维生素C丰富的食品搭配合吃，就会把维生素C破坏；

胡萝卜加白萝卜：胡萝卜含有抗坏血酸酶，会破坏白萝卜中的维生素C，使两种萝卜的营养价值都大为降低。

4、鱼可不可以和红萝卜同时吃

可以。

鱼和红萝卜的营养价值高，鱼味道鲜美，有丰富的蛋白质，属于优质蛋白，人体吸收率高，对人体有保健功效，红萝卜有丰富的维生素，提高人体免疫力，红萝卜以生吃或凉拌效果比较好，食物营养保全比较多，对人体有益， 鱼可以和红萝卜同时吃。

本文标题：黄金玉米红萝卜汁的制作方法
本文永久链接：https://www.yiq.com/shenghuo8925696.html
the end
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