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更新时间:2023-05-28 10:20:23 来源:YIQ网
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能够用护肤产品。挑选商品不加上乙醇、矿物质机油、金属镉、生长激素、染剂等危害成份,不论是在怀孕期间還是哺乳期间都能放心买。实际不可以带有氢醌、四环素、视黄醇成份。强烈推荐英国Palmer
1、备孕期是可以泡脚的。
2、因为我们的脚部是身体内血液循环流经的地方,是一个至关重要的部位,能够帮助打通身体的各个部位,如果泡脚的话,建议采用艾叶和山材对于身体有一定的好处,还能起到暖宫的作用。但是泡脚的话要注意温度不能太烫,否则很容易让脚部温度感知系统出现异常,而且温度太高的话,对于受精卵的形成和生长是不利的,除了泡脚之外,还应该注意身体其他部位的保暖。
备孕期间需要多吃鱼肉、牛肉、羊肉、鸡肉、奶类、蛋类等富含优质蛋白质的食物,还可以多吃一些新鲜的蔬菜水果。
女性在备孕期间需要特殊补充的营养素主要是叶酸,补充叶酸的目的主要是为了预防因为叶酸缺乏引起的胎儿神经管畸形和先天性心脏疾病等胎儿发育异常,除了补充叶酸以外,妊娠期间的饮食以多样化、营养均衡全面为原则,不必局限于单一的、固定的食物。
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