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更新时间:2023-03-22 13:47:50 来源:YIQ网
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1、可以自己制作一款安全无害的驱蚊水。准备一个可喷水的化妆小瓶,五片维生素b2,将水灌入小瓶,后放进药片,摇匀,睡前将小瓶对 准胳膊、腿、身体等部位喷一下即可。
2、这个没有一定比例,维生素B2是水溶性的,它会随尿排出体外。浓度大一点对人也不会有所损伤。不过这种驱蚊水的味道有点难闻,浓度越大味越难闻,所以浓度适当就好。
长痘痘补充维生素b在20~30毫克每天为正常,这样才能慢慢的将痘痘消除掉。
维生素B也作维他命B,是B族维生素的总称,它们常常来自于相同的食物来源,如酵母等。维生素B曾经被认为是像维生素C那样具有单一结构的有机化合物,但是后来的研究证明它其实是一组有着不同结构的化合物,于是它的成员有了独立的名称,如维生素B1,而维生素B成为了一个总称,有的时候也被称为维生素B族、维生素B杂或维生素B复合群。
素食者容易缺乏维生素b12。维生素B12又叫钴胺素,是唯一含金属元素的维生素。自然界中的维生素B12都是微生物合成的,高等动植物不能制造维生素B12。维生素B12是唯一的一种需要一种肠道分泌物(内源因子)帮助才能被吸收的维生素。维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质,在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。维生素神经体既不参与构成人体细胞,也不为人体提供能量。
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