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复合维生素b吃多久停

更新时间：2023-07-29 15:27:06 来源：YIQ网

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1、复合维生素b吃多久停

复合维生素b是药物，不是营养品的，如果没有适应症最好不要吃的。

这种药物预防和治疗B族维生素缺乏所致的营养不良、厌食、脚气并糙皮病等。如果用于预防最好要低剂量服用的，而且服用的时间不要过长，一般服用15天左右就可以。如果用于治疗，要咨询医生的。

2、维生素e乳可以抹脸吗

能够的。维他命e乳能够立即擦脸的，维他命e乳维他命涂在脸部能够具有滋养并去除痘印的，并且口服加外敷能够具有去斑的实际效果。维他命e乳关键是凡士林、维他命E等成分，植物油脂含水量较为大，使用量不必过多。

维生素E可以修补并推进皮肤的纯天然维护天然屏障，锁定皮肤水份，出示从里到外的深层次滋润，更新改造粗质皮肤，令皮肤长期维持盈润、明亮、嫩白丝滑。维他命E乳通常能够擦脸，可是不提议每天擦。假如你是油性皮肤得话，尽量不要常常用，由于肌肤必须吸气，缺乏营养非常容易阻塞皮肤毛孔。维他命e乳可以添加护肤产品中一块儿应用。秋冬季保湿补水维生素E 保湿乳液或保湿霜，秋冬季干躁季节，只要用扎针破维生素E软胶囊外套，滴几滴混在保湿乳液或保湿霜中，将其擦抹必须维护保养的位置;在非常干躁的时节，淋浴后，将维他命E混和肌肤护理保湿乳液一块儿应用，能防止干躁脱皮;长期坚持不懈，可让皮肤滋养、嫩白。预防妊娠纹孕妈妈在6六个月上下就能够采用来维生素E，搽肚子提高肌肤的延展性，那样不容易长妊辰纹。在保湿霜中添加维他命E乳，可皮肤美白。将维他命C和维他命E擦抹在伤疤处，长期性坚持不懈，就能合理地淡化疤痕。立即擦抹在手臂，或混和润肤霜应用能够滋养两手。

3、维生素矿物质食物有哪

1、水果类：梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。

2、蔬菜类：马齿菜、大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、黄瓜、菠菜。

3、动物性食物类：动物性食物中以鸡肝、鱼肝含量最高，猪肝、蛋类含量稍少一些，市面所卖的浓缩鱼肝油，含量最为丰富，每10毫升含维生素A50万国际单位。

4、此外，还有一些食物含维生素a最多，如：胡萝卜、玉米、鸡蛋、奶酪、猪肝、番薯、西红柿。

4、维生素c的作用及功能

维生素C作用及功能：

1、促进骨胶原的生物合成。利于组织创伤口的更快愈合

2、促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢，延长肌体寿命。

3、改善铁、钙和叶酸的利用。

4、改善脂肪和类脂特别是胆固醇的代谢，预防心血管病。

5、促进牙齿和骨骼的生长，防止牙床出血。

6、增强肌体对外界环境的抗应激能力和免疫力。

5、大豆异黄酮和维生素e能一起吃吗

大豆异黄酮素能和维生素E同时服用，不会产生特殊的副作用，也不会影响各自的保健效果。

维生素E（VitaminE）是一种脂溶性维生素，其水解产物为生育酚，是最主要的抗氧化剂之一。多溶于脂肪和乙醇等有机溶剂中，不溶于水，对热、酸稳定，对碱不稳定，对氧敏感，对热不敏感，但油炸时维生素E活性明显降低。

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