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鸡肉胡萝卜卷如何做

更新时间：2023-06-04 01:06:09 来源：YIQ网

......

1、鸡肉胡萝卜卷如何做

1、主料：鸡肉200g、胡萝卜100g、蟹柳50g。

2、调料：食盐适量、调和油适量、面包糠适量、鸡蛋1个、胡椒粉适量。

3、将鸡腿，蟹棒，鸡蛋，薄饼准备好。

4、将鸡肉切片，加入盐，胡椒粉拌匀。

5、将鸡肉放入鸡蛋液中，然后蘸上面包糠。

6、入油锅炸熟盛出，胡萝卜切条，将炸好的鸡肉和胡萝卜卷入面饼。

7、然后放入烤盘，烤箱烤制15分钟装盘就可以了。

2、鸡肉胡萝卜菠萝炒饭

1、主料：鸡脯肉80克，胡萝卜1/2根，菠萝1/4个，米饭1碗。辅料：料酒3滴，白胡椒粉少许，食盐适量，食用油适量，葱1棵。

2、菠萝切小块，胡萝卜去皮切丁，葱切末。

3、锅里倒入适量的水，放入胡萝卜焯水。

4、捞出沥干水分备用。

5、鸡脯肉切丁，加入食盐，白胡椒粉和料酒拌匀，腌制10分钟。

6、锅里倒入适量的油烧热后，放入鸡脯肉炒至变色。

7、加入米饭翻炒片刻。

8、加入胡萝卜炒至米饭热透，加入食盐调味，最后加入菠萝翻炒均匀

9、盛出，撒上葱花即可出锅。

3、鸡肉胡萝卜豌豆菠萝炒饭

1、食材：鸡脯肉80克、菠萝1/4个、米饭1碗、胡萝卜1/2根、豌豆1把、料酒3滴、白胡椒粉少许、葱1棵、食盐适量、食用油适量。

2、准备食材，胡萝卜去皮切小丁，葱切末。

3、锅里倒入适量的水放入胡萝卜和豌豆，焯水。

4、捞出沥干水分备用。

5、鸡脯肉切小丁，放入料酒，白胡椒粉和食盐拌匀，腌制10分钟。

6、菠萝切小块。

7、锅里倒入适量的油烧热后，放入肌肉炒至变色。

8、倒入米饭翻炒片刻。

9、加入豌豆和胡萝卜，炒至米饭热透。

10、加入食盐调味。

11、倒入菠萝翻炒均匀。

12、盛出，撒上葱花，即可。

本文标题：鸡肉胡萝卜卷如何做
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