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柠檬和黄连可以一起喝吗

更新时间：2023-05-23 05:24:32 来源：YIQ网

......

1、柠檬和黄连可以一起喝吗

黄连苦寒性较强，建议可与红茶等偏温性的茶一起泡服，可缓解黄连的寒凉之性。建议不宜大量长期服用黄连，会影响脾胃功能。服用期间饮食宜清淡，忌食辛辣油腻生冷烟酒等。

用干的柠檬片作用不大的，想要有效果还是用新鲜的柠檬好。实际上，干的柠檬片所保留的营养成分已经所剩不多，泡水喝也就是能改善水的口感而已。建议用温开水泡新鲜的柠檬片，水温过高会大量破坏柠檬片中的维生素C。

2、柠檬和蜂蜜可以一起炖很久吗

柠檬和蜂蜜可以放一起炖，不过蜂蜜要后加，温度最好不要超过80度，炖的时间也必要过长。

一般人群均可食用，尤其适宜暑热口干烦躁、消化不良者，维生素C缺乏者，胎动不安的孕妇，肾结石患者，高血压、心肌梗死者。

3、青柠檬和黄柠檬的区别

有句话说的好，天天一柠檬，美白又瘦身，此吃法还流行了一段时间。柠檬因其味极酸，肝虚孕妇最喜食，故称益母果或益母子。那么你们知道青柠檬和黄柠檬有什么区别吗？本期的健康饮食文化，为你解析。

青柠檬和黄柠檬的区别

黄柠檬和青柠檬是两个不同的品种，千万不要以为青柠檬是没有成熟的黄柠檬哦。这青柠、与黄柠檬有着不同的口感和气息，也有着不同的用法。黄柠檬会随着果实的成熟而变黄，而青柠檬从挂果到成熟都是青色。

黄柠檬的表皮纹理较粗糙，肉色淡黄，近闻散发出一股浓郁的清香；青柠檬外皮颜色碧绿，表皮光滑，果肉通透，近闻有清淡的柠檬香。从营养上来讲，两者的营养成分基本相同，只是青柠檬中的柠檬酸和维生素C含量稍高些，因而其口感更酸。

我国北方和国外的柠檬大多是黄色的，多用于西餐，可榨成柠檬汁来烹调海鲜，有去腥味、增鲜香的作用；还可切片泡水，有消脂减肥的作用。青柠檬多见于南方，东南亚人喜欢用较酸的青柠檬入菜，与鱼类同烹可以解腥，与肉类同烹可使其松软鲜美，搭配重口味的菜则可消除油腻感，使人清爽又开胃。喜欢酸涩口味的人也可以选用青柠檬泡水。此外，青柠檬的皮较薄，所以常用来制作酸味浓郁的果汁饮料。

如何挑选柠檬

鼻闻：用鼻子仔细闻闻，带有新鲜的柠檬芳香气味的是好柠檬。

眼看：用眼睛仔细看，如果柠檬表面有霉点、洞孑1或颜色暗沉呈深黄色，就是时间过长的柠檬，其营养成分会大打折扣，此时请不要购买。

本文标题：柠檬和黄连可以一起喝吗
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