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吃什么水果可以去斑

更新时间：2023-04-15 14:09:01 来源：YIQ网

......

1、吃什么水果可以去斑

1、樱桃：晶莹剔透、小巧玲珑，俗话说：“樱桃好吃树难摘”。难得的水果，其营养价值很高，含有维C可以去除色斑，抑制黑色素的生成，值得推荐的祛斑水。

2、西红柿：不但祛斑，更有美白的效果，如果皮肤发黑、发黄，用西红柿汁涂抹在脸上，坚持半个月，皮肤明显变白，当然对于祛斑也有一定效果，搀和些蜂蜜效果就更好了。

3、草莓：很多女性总吃草莓，平常不用什么化妆品，皮肤就很白，那是因为草莓富含营养非常丰富，大量维生素C去除黑色素，能祛斑美白，但比较适合油性皮肤的人，就因为这点很多化妆品原料就有草莓。

2、酸奶搅拌水果可以隔夜吃吗

酸奶搅拌水果若是放在冰箱中可隔夜食用，若是放于常温下会滋生细菌，不宜食用。

酸奶拌水果做法步骤：

1、备料：酸奶1盒，荔枝6颗，山竹5个，橙子1个，蜜桃1个，黑提10颗；

2、将黑提洗净，荔枝去壳，山竹剥开取肉；

3、将蜜桃和橙子去皮切块，并将处理好的水果全部放于一起；

4、倒入酸奶，将所有水果与酸奶搅拌均匀，点缀些许薄荷叶即可完成。

3、吃什么水果可以缓解咳嗽

想要吃水果去缓解分热类咳嗽可以考虑凉性的如雪梨、香蕉、西瓜、枇杷。对于风寒累咳嗽，主要症状是咳嗽声比较重，气急、咽喉痒、咳白稀痰，流清鼻涕，一般需要吃热性的水果，如葡萄、苹果、桃子、杏等。

4、热带水果可以放冰箱里保存嘛

1、热带比较怕冷，不适宜放在冰箱中冷藏保存。

2、果皮发生凹陷，出现一些黑褐色的斑点，冻伤的水果不仅营养成分遭到破坏，还很容易变质。果皮先发生凹陷，出现一些黑褐色的斑点，再过几天，果肉的颜色就会变成褐色，并开始腐烂。

3、一般来说，在温暖地区，尤其是夏季栽培生长的水果，比在气候较冷的地区和秋季栽培生长的水果耐低温的能力要差。热带水果最好放在避光、阴凉的地方贮藏。

本文标题：吃什么水果可以去斑
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