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红毛丹的功效与作用

更新时间：2023-06-07 04:15:10 来源：YIQ网

......

1、红毛丹的功效与作用

红毛丹的功效与作用如下。

1、红毛丹有增强人体免疫力的作用：红毛丹果肉里含有的维生素可以让细胞的抵抗能力增强。

2、红毛丹有滋养头皮发、护肤美肤的作用，长期使用一定量的红毛丹，能够让头发得到滋润，还可以补气血健美皮肤。

3、红毛丹有清热解毒的作用：红毛丹可以清心去火、清热除燥，能够帮助人体消除血液中的热毒，而且红毛丹的树根熬煮后也是有此等功效的。

2、毛茸茸的水果，红毛丹的营养价值

红毛丹虽然不是很多人都会经常去吃的东西，而且吃起来可能你会感觉跟荔枝会有相似的地方。但是它的营养价值却不同于荔枝。很多人可能看红毛丹毛茸茸的就不去买它。但是了解完本期健康饮食文化，你可要多食用了，这么好的水果确实不容错过。

药用价值：

红毛丹果壳洗净加水煎煮当茶饮，可改善口团炎与腹泻。红毛丹植株的树根，洗净加水熬煮当日常饮料，能降火解热；其树皮水煮当茶饮，对舌头炎症具有显着的功效。

其他功效：

增强人体免疫力

长期食用可清热解毒、增强人体免疫力。

润发美肤

具有滋养强壮、补血理气、健美发肤之功效。

改善头晕

红毛丹含铁量亦高，有助于改善头晕、低血压等。

营养价值：

红毛丹的果肉含葡萄糖、蔗糖，含丰富的维生素、氨基酸、碳水化合物和多种矿物质。其性味甘温，果肉香／甜美厚而多汁，还有人称它为中国岭南的荔枝，更有毛荔枝的别名。红毛丹果肉黄白色，半透明，汁多，肉脆爽，味清甜或甜酸可口，或有香味。

果肉比占31～60.2％，总固形物14～22.2％，糖3.61～6.25％，柠檬酸0.39～1.53％，维生素c100克果肉含0.63～5.5。红毛丹优良品种果大，皮薄，核小肉厚，肉核分离，肉脆香甜可口。

3、红毛丹的保存方法

红毛丹的贮存：红毛丹要即买即食，不宜久藏，在常温下经3天即变色生斑。若量多过剩时，可密封于塑胶袋中，放冰箱冷藏，约可保鲜10天左右。因红毛丹果实长满软刺，最易藏污纳垢，保存时一定要仔细清洗干净，并用纸巾拭干或晾干，再行剥皮取食，才不会污染到果肉。成熟的红毛丹果并非都是红色的，也有黄色的果子。有的红毛丹的核的大小近似于芝麻。红毛丹的味道类似于荔枝。红毛丹在中国种植面积较少，目前全中国只有海南岛的保亭和三亚种植较大面积的红毛丹。

本文标题：红毛丹的功效与作用
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