冬季泡脚的最佳时间长短为

更新时间：2023-05-06 16:40:17 来源：YIQ网

冬季泡脚的最佳时长为30～45分钟，老年人的泡脚时间相对来说要短一些，一般以20分钟左右为宜。泡脚隔一天泡一次就可以了，每次泡脚的时候，水的温度也要控制在38℃～4......

　　冬季泡脚的最佳时长为30～45分钟，老年人的泡脚时间相对来说要短一些，一般以20分钟左右为宜。泡脚隔一天泡一次就可以了，每次泡脚的时候，水的温度也要控制在38℃～43℃之间。泡脚时可以用手搓揉按摩，可以加速血液循环。

　　冬季泡脚的最佳时长

　　冬季泡脚的最佳时间长短为30～45分钟，如果天气比较寒冷的话可以稍微加5分钟。泡脚的时候也不要泡太久，以免脚皮起皱，隔一天泡一次就可以了。对于老年人来说，泡脚时间要减短一些，以每次20分钟为最佳，以免引发心慌症状。

　　泡脚除了时间不要超过50分钟以外，水的温度也要控制在38℃～43℃之间，如果水的温度太低就起不到泡脚的作用;如果水的温度太高就会让人体过热，处于兴奋状态晚上不容易入睡。泡脚时可以先用温水，让脚适应温度后再慢慢加热水。

　　泡脚的时候，可以用手慢慢的搓揉脚部，不仅可以去除死皮，还能通过按摩脚部达到加快血液循环的作用。一天之内的最佳泡脚时间是晚上8点到9点，此时是养肾的时间，适当的泡脚可以促进血液循环、放松身心以达到养肾的目的。

本文标题：冬季泡脚的最佳时间长短为
本文永久链接：https://www.yiq.com/shenghuo8982894.html

the end

声明：YIQ网稿件来源主要为网站原创、用户投稿、网络资源整理等。如果相关权益人认为本文侵犯您的权益，请备好权益证明、身份证明，及时联系QQ 1926491587 我们将会在48小时内给文章处理！

1 2 下一页

上一篇：植物奶油和动物奶油哪个容易发胖

下一篇：三养火鸡面可以泡开吗

生活列表

九月九日有什么特殊含义
九月九日一般指重阳节。重阳节是中国民间传统节日，节期在每年农历九月初九。古人认为九九重阳是吉祥的日子，民间在重阳节有登高祈福、拜神祭祖及饮宴祈寿等习俗，传承至今又添加敬老等内涵。当今重阳节日活动的两大重要主题是登高赏秋与感恩敬老。重阳节源自天象崇拜，起始于上古，于西汉普及，鼎盛于唐代以后。重阳节在历...
1970-01-01
梭子蟹怎么蒸
梭子蟹处理干净，起锅烧水，放料酒、姜片、葱煮开，水煮开后放梭子蟹蒸，蒸至20分钟左右关火，把姜末、鲜抽、糖、胡椒粉等调成酱汁，取出梭子蟹后，蘸上汁即可食用。梭子蟹又称三疣梭子蟹、枪蟹、海螃蟹、海蟹、白蟹，属于节肢动物，头胸甲呈梭子形，故名梭子。梭子蟹为杂食性动物，摄食贝肉、鲜杂鱼、小杂虾等，也摄食水...
1970-01-01
小区停电了天然气能用吗
视情况而定。如果天然气灶用的是电池和燃气的话，即使小区停电了，也是可以用天然气的。如果天然气的燃气阀需要电能，非电池可提供，小区又正好停电的话，天然气无法不能正常使用。广义的天然气是指自然界中天然存在的一切气体，包括大气圈、水圈、岩石圈中各种自然过程形成的气体。狭义的天然气是指天然蕴藏在地层中的烃类...
1970-01-01
广东和福建是什么关系
广东和福建是相邻省份的关系。广东和福建都是沿海地区，经济发达，而广东经济实力要比福建强，广东的珠三角经济区都市圈为世界第三，仅次于纽约都市圈、东京都市圈。广东简称“粤”，是中华人民共和国省级行政区，省会广州，是岭南文化的重要传承地。广东位于南岭以南，南海之滨，与香港、澳门、广西、湖南、江西及福建接壤...
1970-01-01
怀集县人口2021总人数口
怀集县2021总人数是80万左右。根据调查结果显示，其中男性占比51.31%，女性占比48.69%，而在年龄层次中0-14岁占比27.75%，15-59岁占比57.13%，60岁以上占比15.12%，65岁以上占比10.92%。怀集县隶属广东省肇庆市，位于广东省西北部，肇庆市北部，处于绥江上游地区。...
1970-01-01
笄蛭涡虫的危害
笄蛭涡虫对人是没有危害的，笄蛭涡虫是一种比较低等的陆生扁形动物，以土壤中的小动物和有机物为食，无毒也不会咬人。笄蛭涡虫，涡虫纲，笄蛭科，俗称土蛊、陆涡虫，生活于树根旁或墙脚下阴湿的土壤中。笄蛭涡虫头部呈扇形，身体扁平不分节，两侧对称，一般体长20～30厘米，长的可达60厘米以上。笄蛭涡虫用皮肤呼吸，...
1970-01-01
中秋节有什么故事和传说
中秋节有嫦娥奔月、吴刚折桂、玉兔捣药和朱元璋月饼起义等这些传说故事。中秋节，又称祭月节、月光诞、月夕、秋节、仲秋节、拜月节、月娘节、月亮节、团圆节等，是中国民间的传统节日。中秋节起源于上古时代，普及于汉代，定型于唐朝初年，盛行于宋朝以后。中秋节以月之圆兆人之团圆，为寄托思念故乡，思念亲人之情，祈盼丰...
1970-01-01
买k金是不是很吃亏
买k金是不是吃亏具体需要综合个人情况来进行分析，一般K金用途为佩戴和收藏，如果是用来佩戴，买K金不是一个错误的选择，如果是用来收藏升值，以后卖出去，价格是非常低的。K金(或开金)是黄金与其他金属熔合而成的合金，特点是用金量少、成本比较低。K金饰品可配制成各种颜色，国际上流行的K金首饰各种颜色都有，常...
1970-01-01
大鲵和娃娃鱼是不是同一种东西?
大鲵和娃娃鱼是同一种物种。娃娃鱼是大鲵俗称，因为它的叫声和小孩子的哭声很像，所以才被称为娃娃鱼。大鲵一般生活在淡水中，身体的颜色会根据环境的不同，而存在着一定的差异。大鲵是肉食性的动物，主要以水生昆虫、鱼、蟹、虾、蛙、蛇、鳖等为食。大鲵是一种体型较大的两栖动物，体长一般在1米左右，重量在20-25千...
1970-01-01
冬瓜干怎么做好吃又简单
把新鲜的冬瓜去皮和瓤，在水里面清洗一遍，切成一块块，每块厚度在3-4毫米左右，在太阳底下铺开晾晒，到了晚上放进屋子里一片片铺开，第二天再次晒几个小时，晾晒成功后包扎在一起，放在阴凉处即可。冬瓜为葫芦科冬瓜属一年生蔓生或架生草本植物，主要分布于亚洲其他热带、亚热带地区。冬瓜起源于中国和东印度，中国从秦...
1970-01-01